孩子心肝火旺睡不着的时候怎么办鸭？

橙橙宝儿

春天孩子真的特别容易出现春困问题，就是白天犯困睡不醒，晚上心烦气躁睡不着，睡不安稳，喜欢翻滚等等。
一般都和孩子肝气过旺有关系，主要表现就是睡不好，心情很容易不好，容易哭闹，吃饭也不怎么吃的香，还容易上火，有时候是嘴巴起泡，有时候是火气大。要怎么办呢？
要想过得去，生活多点绿，春天是吃绿的季节。尤其是各种春天的小野菜（市售的），蒲公英、马齿苋、草头、马兰头、水芹菜等等，还有春波、豌豆芽、绿豆芽、花生芽都是值得吃的。对于清肝热，安情绪还是不错的。
如果孩子上火比较严重的话，可以喝一喝衍生至尊精装七星茶（天猫国际超市有），有开胃消滞，清热定惊的作用，可以用于小儿积滞化热、消化不良、不思饮食、烦躁易惊、夜寐不安、大便不畅等等问题。
吃法也很简单，每次半包到一包，每天三次，喝个两三天就好得七七八八了。味道也甜甜的，孩子比较容易接受这个味。
除了以上之外，就是孩子的饮食要以清淡好消化为主，少吃容易上火不好消化的食物。这样孩子不容易上火，睡眠也会好很多。但春天肝气旺，还是容易出现孩子肝火旺的情况，所以常常备着衍生至尊精装七星茶会比较放心哦~