孩子咳嗽为何要忌甜食？

橙橙宝儿

孩子咳嗽，医生常常会这样叮嘱妈妈，要注意给孩子保持饮食清淡，尤其是不要吃甜食！为什么宝宝咳嗽不能吃甜食呢？衍小编这就来给大家科普科普原因啦~

孩子咳嗽期间，为啥不能吃甜食？
孩子咳嗽期间不能吃甜食，主要是出于以下两个方面考虑：
1.甜食会影响排痰
孩子咳嗽，我们常常能听到孩子喉咙里好像有痰。我们经常讲：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，孩子过多食用甜食，过甜则伤脾，容易生痰助湿，体内水湿无法顺利排出体外，就会凝聚成痰液，久而不愈，进而就会影响宝宝康复。

2.高糖食物会刺激咽喉引发不适
甜食之所以甜，和它含有大量糖分有很大的关系。过多的糖会使孩子的咽喉部受到刺激，引发不适，会加重咳嗽症状，进而影响正常的睡眠、饮食和其他日常活动，对病情恢复很不利。

要知道，甜食在生产过程中会添加很多糖分，比如红糖、白砂糖、绵白糖、冰糖以及糖浆等添加糖。而添加糖并不是人体所需，它除了含有一定能量，几乎不含有其他营养元素。因此，让孩子保持饮食均衡和食物多样化，是无需额外添加糖分的。

孩子咳嗽期间，除了甜食外，以下食物也不建议吃：
1.辛辣刺激性食物：辛辣刺激的食物会引发咽喉不适，加重咳嗽症状。
2.冷饮或冷冻食物：咳嗽期间，孩子吃寒凉食物会让咳嗽变得更严重。

3.油炸、油腻或高蛋白食物：这几种食物食物吃得太多会增加内热，增加孩子的肠胃负担，导致痰液滋生，让咳嗽症状变得更加严重。
4.易过敏的食物：海鲜等食物容易引发过敏，也不建议食用。

另外，孩子咳嗽期间要多喝水，补充身体流失的水分。现在气温逐渐变暖，孩子出汗增多，更要注意水分的补充。

由于宝宝呼吸道结构的特性，宝宝咳嗽往往不易好，因此除了细心护理之外，适度用药可以缩短宝宝病程，因此，宝宝咳嗽比较严重的时候，该用药就要用药哦。例如夏秋换季常见的支气管咳嗽，建议喝衍生小儿清肺化痰颗粒冲剂调理。