不消化，别使劲吃瓜果蔬菜了！

专家都说了，不消化，使劲吃瓜果蔬菜不但不能解决问题，还会增加肠道负担。
先找原因是关键，宅在家，不运动，玩心重，没心思排便，更容易胀气不消化。
So，首先，孩子要多动，增加肠道蠕动；
其次，每天饭后半小时督促孩子排便，养成良好的排便习惯很重要；
最后，容易胀气的奶娃推荐羊奶粉，更好吸收和消化，推荐款bluebell羊奶粉，就很不错。
瓜果蔬菜，肉类鱼类，要均衡着吃，营养均衡了，吸收好了，才能有一个棒棒的身体抵抗乱七八糟的病毒细菌~