学生脸上长痘怎么办？反复长痘的原因是什么？

小青花

痘痘对于大家来说应该都不陌生，经常长痘的你知道痘痘形成的原因是什么吗？泰斗中医院皮肤科专家在此整理了痘痘形成的原因资料，大家可以详细阅读，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　痘痘形成的原因介绍

　　一、天气的变化

　　泰斗中医院皮肤科专家指出，如果外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。

　　二、不恰当的饮食习惯

　　如果一个人经常吃得太饱，导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内，导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅，甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯，泰斗中医院皮肤科专家表示，这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。

　　三、睡眠不够

　　如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。

　　四、不适当的保养

　　值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。

　　调理痘痘的方法

　　一、食物营养要均衡

　　多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白，少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油。在平时的时候，最好是吃一些清淡的食物，注意保护自己的皮肤。

　　二、小口喝水

　　慢喝水，喝水讲究小口、不间断地慢饮。一次大量喝水，特别是运动后的大量饮水，会迅速增加血容量，使心脏负担加重。少吃盐，食盐过多会损伤容颜，同时增加血容量，加重心脏的负担。

　　三、不要用刘海遮住额头

　　齐刘海、斜刘海是很多MM都喜欢的发型，然而一直用刘海遮住额头可会导致额头上的痘痘产生。所以泰斗中医院皮肤科专家提醒，有刘海的MM偶尔可以把刘海弄起来，让额头“呼吸呼吸”。还有就是一两天就要洗头，可不能偷懒，不然细菌会在额头滋生而引起长痘问题。

　　四、早晚用温水洗脸

　　尤其是油性皮肤的MM，脸部总喜爱出油，尤其是额头的位置。所以每天早晚的洗脸工作可不能马虎，用温度适中的温水仔细轻柔地清洁面部。但要注意也不能一出油就去洗脸，不然会造成外油内干的肌肤问题。