如何让宝宝自己入睡？

小宝子

夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
(1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。
(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。
(3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。
(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。
(5)在哄宝宝睡觉时，最好提前一小时上床，陪宝宝看书，讲故事，然后让宝宝自已躺在床上，妈妈给宝宝唱催眠曲，千万不要抱，慢慢就会适应的。

ayawawa

我家宝宝自己睡呢，只要不是太吵，她能自己睡着的

蓝追忆

牛牛喜欢自己玩着玩着，自己睡一边

刘红艳

妈妈们好像都是如此哦

小宝子

嘿嘿 我跟姐姐一样 也是躺床上装睡然后宝子就乖乖躺再身边睡了 过后我再起床洗漱 上网

chenrima

宸锐每天就是差不多按第（５）做的，最近每天在床上得疯玩一会儿，后来我就装睡，不搭理他，一会儿自己一翻身（习惯侧身睡）不吱声，睡着了，这时我就可以去洗洗衣服什么的，或偷偷上会儿网