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发表于 2010-6-28 23:20 | 只看该作者

吃什么能改善坏脾气(转

美国研究人员通过临床研究发现，缺乏维生素B的女性脾气暴躁、神经过敏、喜怒无常。维生素B缺乏还可能引起脚气病，并影响心脏健康。
专家提醒，脾气不好的人最好检查自己的膳食结构。粗粮里富含维生素B，要想让自己的脾气变好，应保证每天吃50克的粗粮，多吃燕麦、大麦、小米、豆类、全麦面包和红薯等。而少量喝酒可以减少维生素B的流失。

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第7楼

发表于 2010-7-6 15:10 | 只看该作者

适当的吃些粗粮是有好处的呢，粗粮里也有好多营养哦

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第6楼

发表于 2010-7-3 01:54 | 只看该作者

粗粮真是好处多多啊

祝宝宝们健康成长

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鼠年纪念徽章

第5楼

发表于 2010-6-30 07:17 | 只看该作者

看来多吃一些粗粮会让我们更加贤淑

我出生于2008年2月11日13:13分,我不但有爱我的爸爸妈妈,还有一个百般呵护我的老姐,幸福吧????

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第4楼

发表于 2010-6-29 14:23 | 只看该作者

哈哈，原来还有这么多学问呢

好好学习，天天向上！

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发表于 2010-6-29 14:04 | 只看该作者

顶一下

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第2楼

发表于 2010-6-29 10:57 | 只看该作者

我也要给我家宝宝多吃粗粮

脾气越来越怪

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第1楼

发表于 2010-6-29 10:54 | 只看该作者

呵呵澳子妈妈懂得真多