抓住春天好时机，用这些方法让宝宝健康成长！

清风明月dc

正是一年中最美好的季节，空气中仿佛弥漫着花草的香甜，阳光也好像在召唤着我们，宝宝更是对外面的世界充满了无限地向往。春天是万物生长的季节，宝宝也不例外。世界那么大，当然要带宝宝到大自然中出去看看啦~

每年3、4月份是春季亲子游的好时节，阳光、暖风、鲜花、绿树……一切的美好都在呼唤着停息了一个冬天的我们。我一直认为，户外游玩是最好的教育。游玩可以帮助孩子了解这个世界，领悟大自然的美好。带娃撒欢玩什么呢？

1
晒太阳

宝宝晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1小时，最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。我不建议涂抹带有化学成分的防晒霜，可以抹一点成分天然的润肤霜，在晒后给宝宝喝点水。

2
找昆虫

一岁多的宝宝，可以有意识地引导他观察大自然了。可以带宝宝观察地上的昆虫，可以带一个放大镜，让宝宝看它们的身体构造、走动路线。类似的还有观察认识各种花花草草等，大自然中的花草树木、飞禽走兽，外面的世界是那么丰富和新奇，让宝宝目不暇接，妈妈可以边玩边向宝宝介绍自然环境，帮助宝宝建立尊重自然、爱护自然的意识。

3
捉迷藏

捉迷藏是孩子最喜欢在郊外玩的游戏。在城区里车多、人多，不方便玩捉迷藏。但在郊外就不一样了，可以利用高高低低的树木和茂密的灌木丛作掩护躲藏，这和在室内玩迷藏的体验完全不同。孩子需要在树林间穿梭，一会儿站起来，一会儿蹲下去，还要顾及脚下的草丛，充分锻炼了身体的协调性和平衡能力。

4
田埂赛跑

如果到了田间，还可以跟孩子来个田埂赛跑。脚下的泥土松松软软的，和踩在水泥地上感觉完全不同。但田埂的左右两边都是水沟，跑的时候要特别小心，别摔到水沟里去了。田埂赛跑既锻炼了孩子的胆量，又锻炼了平衡能力，孩子还玩得特别开心。

5
踢足球

春天最适合撒欢，一块空地，一个足球，几个小朋友，就是一场足球赛。哪有小朋友不喜欢踢足球的？几个小宝贝一边跑步，一边传球，如果再来几个射球的动作，那就更炫酷啦。


爱玩本来就是孩子的天性，多户外运动，让孩子尽情得去奔跑，感受大自然的美好，会让孩子得到更多的锻炼。玩累了，就要及时给宝宝补充能量。

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