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静静娘娘
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发表于 2018-8-29 14:40
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果语蘑蘑牛坚果-坚果界的杠把子
吃坚果呀,坚果中不仅富含不饱和脂肪及其他营养物,而且这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡。说的这么专业你们也不懂。
吃坚果就是可以:可以减肥,美容,瘦身。
但其实每样都是每一样都是不同的作用,听我娓娓道来
果语坚果中来“东南亚”的腰果:含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。
经常食用腰果可以提高机体抗病能力,瘦子多吃可以长肉,小肉肉的你们可要当心了哦
果语坚果中来“北美”的扁桃仁:有预防便秘、保护肌肤、补脑健脑
小朋友们适当吃对肠道及成长很有帮助哦
蔓越莓了解一下,悄咪咪的说,其实我以前还真不知道这叫什么名字。它又叫小红莓。
果语坚果中来“南美”的提子:具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿。
有这个作用作为姑娘的我真的很喜欢提子干。 完完全全是为女性而存在呀。
果语坚果中来浪漫“土耳其”的榛仁:又名,山板栗。要是买那种还有带外壳的呀,简直中的简直了,超级难剥开。
具有:补脾胃、益气力、明目健行。
圣诞夜的南瓜的南瓜子:具有降糖降压、美容养颜、提高性功能、驱虫的作用。
驱虫没有想到吧,带壳的驱虫比较好吧,不带壳的老鼠会不会来袭了哈哈哈哈。
小时候妈妈煮南瓜汤,我就把籽掏下来,放在太阳下晒干,变成瓜子当零食吃
蓝莓干:蓝莓的好处其实不用我说的 都知道的,:强心 - 抗癌 - 保健 - 延缓衰老 - 美容养颜。人人爱的蓝莓
果语坚果中来自“新疆”的核桃仁:健脑 - 润燥化痰 - 补血养气 - 补心 - 防止心脑血管疾病。
每天要吃4-5颗核桃,真的每天都会吃哦,我妈妈都会运一大箱子回来。
果语每日坚果一共是8种混合坚果,以上可见,每种都对人体都特别大的促进作用。
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