职场妈妈聊育儿经：还好有小皮米粉帮忙

微微凉2018

对于一个职场妈妈来说，因为忙于工作，在家的时间相对较少，所以对于宝宝哺乳的时间也会减少，职场妈妈们生怕宝宝未能汲取到必要的营养，从而影响成长。因此，没时间用母乳喂养的时候就用配方奶代替。随着宝宝逐渐长大，辅食也来加入到了宝宝日常的餐单中。刚开始添加辅食的时候，很多妈妈都会从米粉开始，小皮米粉由于具备多种营养元素、容易吸收等特点，成为宝宝良好的辅食选择，可以说是解决了职场>他*的一大困扰。
说到这里，大部分的职场妈妈也许会产生疑虑了，米粉究竟能吃到几岁？应该怎么冲？用奶冲和用水冲，哪个更好？

首先，宝宝米粉能吃多久？
当宝宝的日常辅食增加了含铁食物，比如肝泥、红肉，而宝宝的咀嚼能力也可以吞咽像软面条、馒头一类的淀粉类食物的时候，就可以逐渐减少米粉的喂养，慢慢到停喂。 如果宝宝在吃过几个月米粉后，开始拒绝吃。只要日常饮食的种类丰富，注意补充铁质，可以不用再吃米粉。要是宝宝一直爱吃，不妨早上一餐试试米粉＋奶还有新鲜水果。这里要注意的是：宝宝餐的质地要有变化，锻炼他们的咀嚼能力，可不能一日三餐都只吃米粉哦。

其次，米粉应该怎么冲？
小皮米粉需要用温热的母乳/配方奶/水来冲，35-40度之间是最好的。不需要温度计，人体体温 36 度左右，只要在冲的时候不觉得水过热或过冷就行。要先放米粉再放水，这样冲调出来才不容易凝结成块。此外，米粉可不是越浓越好的。刚开始添加辅食的时候，拿小皮米粉举例，可以用2汤勺的米粉＋ 8汤勺的液体。


最后，用奶冲和用水冲，哪个更好？
小皮米粉是“熟的”，用奶或者水冲兑都没有太大区别。用宝宝常喝的奶来冲兑米粉，口味更容易被接受。美国儿科学会（AAP）也建议：市售的婴儿米粉是独立包装的干米粉，可以添加母乳，配方奶或水来给宝宝冲调。无论你选择哪种米粉，都需要确保米粉是强化铁的婴儿米粉。

通过这三个问题的解决，不仅学会了职场>他*的育儿秘诀，是不是对小皮米粉也有所了解了？