别让断奶成为一种虐待

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春天没有夏天的炎热，也没有冬天的严寒，是个适合给宝宝断奶的季节，在断奶期间可能会出现各种状况，比如宝宝不吃东西、抗拒奶瓶，爱哭闹，有的甚至像病了一场，瘦了一圈。妈妈这时候可能会经历乳房特别胀痛的时期。如果能掌握一个好的断奶方法，就可以减少这些状况的发生。那么什么样的断奶方法才是最好的？为什么要断奶？断奶的最佳时期是什么时候？断奶期间怎么吃？用配方奶替代母乳，宝宝不接受配方奶，抗拒奶瓶怎么办？

一、断奶期

断奶期是指宝宝从四至六个月添加辅食开始，到一岁至三岁完全不吃母乳，这段时间称为断奶过渡期，或是断奶期。断奶绝不是取消母乳喂养的意思，而是说在母乳喂养四至六个月之后，在继续保持母乳喂养的同时，逐步让孩子适应除了母乳以外的其它食物，这样可以锻炼孩子咀嚼和吞咽能力，让宝宝慢慢的接受成人食物。

二、母乳好，为什么要断奶？断奶的最佳时期

母乳对六个月内的婴儿来说是最好的食物，但母乳并不是完美无缺的，维生素D和铁的含量少，在宝宝六个月的时候，母乳的质和量，已经不能完全满足宝宝生长的需求，所以根据宝宝的生长发育情况，就可以尝试增加辅食了。

断奶比较适合在春秋季节，最好不要在宝宝生病的时候断奶，因为这个时候，抵抗力差，消化功能不好，再给宝宝吃一些新辅食，肠道不好适应，会加重消化道负担，不利于宝宝的身体恢复。

三、什么样的断奶方法才是最好

自然的断奶，一点一点结束断奶，因为在这之前宝宝适应了每天吃母乳，对奶头很依恋，给宝宝突然断掉，宝宝会适应不了，感觉妈妈不爱自己了，所以需要一个缓冲，不要一下子躲起来，让宝宝自己去适应，这样对宝宝心理会造成一定的影响。

最好的断奶方法，又没有痛苦，那就是逐渐拉开喂奶的间隔时间。从间隔两三个小时喂一次，一点一点，逐渐一天喂一次，比如说这个星期每天都喂八回，那下个星期每天喂七回，再下个星期喂六回，再下个星期......一点一点，以引类推，最后那个星期一天就喂一回，那么当这种情况下断奶，几乎就没有什么痛苦。

宝宝在想吃母乳时，你可以先逗逗他，我们现在先做个什么游戏啊，妈妈先给你讲个故事啊，我们再玩一会啊，这样慢慢减少次数。因秋种种原因，需要突然断奶、突然回奶的话，记得要多陪陪宝宝，给予情感支持，让他能够尽快适应，慢慢的去过渡到奶瓶喂养。

改变孩子的进食方式，母乳喂养主要是吸吮，妈妈可以用杯子、勺子等喂养方式。适时加辅食，减少恋乳、恋母的心理。

妈妈这方面可能会经历乳房特别胀痛的时期，也需要慢慢调整。有一些妈妈可能需要药物的帮助，比如说溴隐亭，维生素B6，或者是用芒硝外敷，焦麦芽等方法。

四、断奶期间怎么吃

断奶期间怎么吃，可以分为两个阶段来介绍

宝宝四个月到一岁

这个阶段的宝宝，还是要以奶类为主，每天喝600-800毫升奶制品，还是要以母乳喂养为主，母乳喂养不足时，可用配方奶来代替。根据宝宝的身体发育，牙齿发育等，给宝宝添加辅食。遵循一种到多种，少量到多量，由稀到稠这样一个方式。

宝宝一岁到三岁

宝宝一岁到三岁，原则继续保持奶制品的摄入，同时向食物多样化去过渡，奶制品首先母乳喂养，有条件的妈妈，可以在宝宝2岁的时候再停止，母乳不足的情况下，用幼儿的配方食品来替代，要保证奶制品的同时及时加辅食，根据牙齿发育特点，给孩子准备细、软、烂、碎，多样化辅食，以保证营养。

五、用配方奶替代母乳，不接受配方奶，抗拒奶瓶怎么办

宝宝习惯了>他*的乳头、母乳，用配方奶替代母乳时，宝宝不接受，奶嘴放嘴里不吸吮、哭闹。所以妈妈最好在宝宝6个月，学吃的时候，不仅需要添加辅食，还可以适当少量加配方奶，让宝宝适应味道、适应奶瓶，配方奶也最好选择跟母乳接近的味道，在宝宝困的时候、饿的时候，去喂配方奶，会容易接受。

断奶讲究的是科学的、人性化的方式，别让断奶成为一种虐待。