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下面是我所坚持的小事情,让我的生活有条不紊。
1.一日三餐按时吃
2.起床后一定喝一杯水
3.到家就洗手卸妆
4.定期丢/删东西
5.洗完脸用棉柔巾洗脸,拒绝毛巾
6.12点前睡觉,能不熬夜就不熬夜
7.记录姨妈周期
8.车票收藏、电影票收藏
9.熟记家人的手机号码
10.定期称体重,让自己对自己的体重有所掌控,不会暴饮暴食
11.写日记
12.爱自己
暂且想到这些,这些习惯是小事,但坚持却是不容易的事情。共勉~ |
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