[分享] 性生活不满意，我和老公只能开始锻炼，花费了几个月

迷恋夜的静

以前不觉得性生活像别人说的那么的重要，又是对夫妻感情重要，又是对身体健康重要的等等，总感觉被性生活被夸的太过头了。但是，现在的我感觉到了性生活的重要性了，也知道性生活不满意对夫妻感情和身体健康的影响了。

夫妻间性生活不和谐，会影响夫妻感情，这也是为什么现在越来越多的人婚内出轨的重要因素。而性生活不和谐无非就是女方阴道松弛，或者男方能力不行两方面。不管是什么原因，我和老公都选择了开始锻炼，来补救这种情况。因为我们都是追求完美的人，不希望以后的生活都是如此，更希望的是回到原来的幸福生活。

于是我和老公开始了禁欲加锻炼的路途，准备经过一段时间的“魔鬼锻炼”重回往日的性福生活。都说肥胖会影响性能力，慢跑可以减肥并提高性能力，老公开始了每天40分钟的慢跑，虽然不是很胖，但是为了以后，还是咬着牙每天坚持。而我则选择了伟思阴道哑铃加上每天的缩阴运动，做些恢复阴道紧致的运动，这也是在广大网民那得到的一剂良方。瑜伽也是我的必练项目，既能塑性又能增添女性魅力。

功夫不负有心人，3个月之后，明显感觉比以前要紧致了，终于又拥有了以前的那种快感。女人还是要好好的保养自己的，准备一直这样锻炼，永保幸福生活了。