合生元奶粉优秀脂肪结构，好营养，好消化，好吸收

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　　夏天天气炎热，宝宝难免会发生许多不好的症状，那么出现大便干燥，便秘，稀便的问题应该怎么解决呢？如果碰到这类情况，妈妈们便会不禁发出这样的疑惑：宝宝上火了我怎么不知道？宝宝上火的症状有哪些？宝宝喝奶粉上火怎么办？以下就由合生元的小编为大家列出宝宝上火常常出现的四种症状，让妈妈们对宝宝身体有更加全面的认识。
　　1.大便干结、排便困难。症状：与成年人相比，宝宝的消化系统发育不够健全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状。一般表现为粪便硬结呈栗粒状、排便次数少，每隔3~5天排便一次。很多宝宝在排便的时候因为排便困难小脸憋的通红或肛门受干结粪便刺激疼痛而哭闹，这都代表你的宝宝可能上火了。
　　除了多喝水之外，宝宝食谱应多添加含有膳食纤维的食物，如蔬菜、粗粮等等，能促进胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于便便排出。在配方奶粉的选择上尽量选择优化脂肪结构的奶粉，因为良好的脂肪结构有利于肠胃的吸收，调节肠道健康，使得宝宝排便更轻松。像一些比较著名的奶粉品牌也会推出含有优化脂肪结构的奶粉，比如法国著名的奶粉品牌合生元，其中合生元金装奶粉含有创新型结构脂配方，帮助保护宝宝肠道健康，不担心上火。此外，妈妈们也可以尝试着为宝宝做腹部运动操，两手摩擦至热，早晚在宝宝腹部按顺时针方向旋转30圈，有利于排便。
　　
　　合生元金装奶粉
　　2.小便发黄、量小。症状：宝宝小便颜色偏黄、量小，这是体内水份缺少在尿液中的体现，也是上火的一大症状。 TIP:宝宝水分流失过多，应早中晚及时给宝宝补水，奶粉冲泡的时候严格按照标明的奶粉和水量比例进行冲泡，切忌水放的太少。可以在两顿奶粉中间时间给宝宝适当喝些白开水，白开水的份量以宝宝的月份来考虑哦，记得补水很重要。
　　3.睡眠不好、容易哭闹。症状：引起宝宝睡眠不好的因素很多，如饮食不当、疲劳过度、生理问题或上火引致体内失调的睡眠障碍。宝宝睡眠过程中经常翻动、时不时惊醒哭闹、甚至常常咬牙，这也是上火的一个预兆。合理安排宝宝睡眠时间，按时睡，按时醒，白天不让宝宝睡得过多，每天上、下午各睡1.5到2小时，夜间睡10小时左右。宝妈宝爸们也需要给宝宝营造一个安静的睡眠环境。
　　4.口舌生疮。症状：宝妈要经常检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。上火引起宝宝口舌生疮，嘴巴疼痛，宝宝会不愿意吃饭或者喝奶喝水，有时也会用手去触碰口腔。 TIP:宝宝唇部脱皮、开裂，不要让宝宝去舔，用淡盐水清洗伤口，饭前饭后用碾碎的维生素B涂抹嘴唇。选择蜂蜜或者宝宝润唇膏，早晚各一次给宝宝嘴唇进行护理，记得要每天给宝宝喝上一定的白开水，补充水份。
除了以上四个典型的症状，宝宝皮肤干燥、眼屎增多等等也可能是宝宝上火的预兆。针对于“宝宝喝奶粉上火怎么办”这个问题，其实选奶粉固然重要，但是日常饮食、作息也很重要。奶粉上，应选择含有优化结构脂配方的奶粉，如前面推荐的合生元,保护宝宝肠道健康的同时能帮助排出松软便便，妈妈再也不用担心宝宝轻易喝奶粉上火了。添加辅食的宝宝要适当吃蔬菜、水果和富含粗纤维的食物，平时注意多喝水。除此之外，建议宝妈宝爸们调整喂养时间，选择正确的喂养方式如奶粉严格按比例冲调等，辅食添加要循序渐进等。