[原创] 跑步减肥大变身，不跑就出局！！

hanniuniu12

哈哈突然想跟大家讲一讲我的减肥故事！！
我是一位妈妈，也是一个胖纸，从记事起我貌似就没有下过三位数，我不知道我算不算吃货，但我知道我超爱吃。
我羡慕那些苗条的人，我总在想，我如果那么苗条长不胖该多好啊，因为这样我就能躺被窝里吃了，哈哈哈。
好吧，就这样我结婚生子了彻彻底底成为一枚大胖喽，生时186斤，出月子163斤。
这是我敬爱的婆婆给我照的，竟然还给我洗出来了让我哭会

我想瘦，疯狂的想瘦，我去做了埋线减肥一个月瘦了5斤，天啊，不是说一月瘦20斤的嘛。
可是，可是，后来慢慢的我反弹了，反弹了10斤！！！
我觉得减肥好痛苦，我不能放弃吃，我也不想运动减肥。
我听说跑步会粗腿，当然，我那么懒，怎么能坚持运动呢，所以我又知道一种方法，据说饭肉分开吃减肥，酱紫就不用节食，不用运动啦。
我确实是瘦了，150,140,130,120,130,140，就在这几个数字徘徊的时候我发现我不能再这样了，因为我管不住我的嘴，我要吃，我要饭和肉一起吃。

以前我是排斥运动的，一、懒，二、懒，三、懒，但是从什么时候开始，微信、微博都开始晒运动了，我看过一位歪国的妈妈怀孕的腹肌，我看过连海涛都瘦了，我不能忍，不能忍啊。
后来我一个朋友让我加入了他的跑团一起跑，说是可以让人有动力坚持跑步。一开始我不相信啊，我觉得自己这么懒，不管什么方法都不能让我坚持的。但是抱着试一试的心态，我还是参与了。
一开始两公里我完全不能跑下来，是走下来的。没错，走下来的，走的气喘吁吁，第一天就想着不干了！！
但是心里一想，自己押了跑步契约金，要是自己不打卡，钱就打水漂了，那可是白花花的银子啊！！
我就想着，等我跑完这一期，拿回契约金，打死也不报名了！
接下来的几天我继续快走着，后来我发现自己可以慢慢地加快走路速度，再后来开始跑步，断断续续、跑跑停停。
慢慢的我会发现，我可以跑2公里、3公里、4公里。
等到一期跑步结束，我发现自己并没有那么抗拒跑步这件事了，我好像甚至有点喜欢上跑步了！
选择继续奔跑的我，终于有一天，我竟然不停下来地跑到了12公里，这是我跑的吗？天啊，我自己都不信！

跑步真的会让人很快乐，伤心了跑一跑，愉快了多跑跑，我忽然发现就在这样跑一跑的过程中，我的大肚腩小了，我的小腿变的细长了（允许我幻觉下），我的皮肤貌似也好些了，最主要的是每天特别精神，一天不跑都会觉得差点什么。

我很享受流汗的感觉，觉得每流一次汗都会让我更瘦一点。
因为每天都在坚持跑步，所以没有给肥肉任何反弹的机会。
慢慢地，我比原来瘦了快20斤，身边的朋友都说我像变了一个人一样。
好吧，不得不承认，我已经不再是当初那个只把减肥放在嘴上却不去行动的女生了。在平台的的这些日子，让我爱上了跑步这件事，也带动了身边更多的人一起去跑步。
我开了一个班级，名字叫“五公里女汉子”，一周跑3天，每次打卡5公里，现在已经有近100人加入我的班级，看到越来越多的人加入我和我一起跑步，一起改变，我真的非常开心。
如果你想要加入我们一起跑，来不跑就出局找我们把。
因为跑步，我逐渐变成了一个更好的人，也影响着身边更多的人和我一起改变。


虽然没有人鱼线，虽然没有辣么瘦，但是，我运动、我减肥、我骄傲。
也许我还是个小胖，也许我还需要努力，也许我还不能躺着吃，也许还有太多也许，但我要一直坚持不放弃。
人生就像跑步一样，不努力、不往前，就会出局。不跑就出局！不努力就出局！