急切请求各位妈妈们的帮助.....

漂靓妈妈

    心情郁闷有好久了,可是这段时间才去正视,才得知有了抑郁症,实在是太苦恼了,想请各位妈妈们帮助我走出这种不愉快的心境,我好想能和从前一样,在这样抑郁下去可能整个人都要精神崩溃了,现在还要每天带3个月的宝宝都不知道要怎样去面对了,想要自己调整自己可是怎么都没办法做到,真的不想在这样下去了.好想有人帮忙..

漂靓妈妈

不要总是一个人做所有的事，放手让宝爸或宝爷做些事情吧，放松一点，他们也会精心照顾宝宝的，听些轻音乐，闭上眼睛去感受一下身边的美好事物，看宝宝一天天长大，还有比这个更幸福的吗？
果宝妈 发表于 2009-5-18 21:16

看着宝宝一天天的在变化,确实是没有什么能比这在幸福的了,可是我现在好象没有一分钟能不看宝宝,自己乱做一团了都,哎不说了烦呀

果宝妈

不要总是一个人做所有的事，放手让宝爸或宝爷做些事情吧，放松一点，他们也会精心照顾宝宝的，听些轻音乐，闭上眼睛去感受一下身边的美好事物，看宝宝一天天长大，还有比这个更幸福的吗？

漂靓妈妈

有什么事情不要憋在心里，容易憋出毛病，不行就上妈咪宝贝来发表上来，大家和你一起交流，和你一起谈心，放松一下自己。
敏捷 发表于 2009-5-13 10:46

还是这里的妈妈们好,至少可以说说,人多真好,我现在就像一个孩子一样不能空闲..

漂靓妈妈

4# Momo
可是宝宝太小我一个人没有时间出去走的,也闷的

漂靓妈妈

开始我一刚生完宝宝也是有喜有忧,喜的是宝宝健康漂亮可爱,忧的是她一哭我的心就揪心的痛.特别是我感冒了不能给她吃奶的那时候,我心里就乱七八糟的想事情.本来我打算让她吃母乳的,那时不能吃我都急的偷偷的哭了.不过后 ...
564087536 发表于 2009-5-12 21:13

我每天也只有看到宝宝才能笑一下,哎,,,,

敏捷

有什么事情不要憋在心里，容易憋出毛病，不行就上妈咪宝贝来发表上来，大家和你一起交流，和你一起谈心，放松一下自己。

Momo

你还能够想着走出困境，说明还是比较好的状态，我有个同学的妈妈也是有抑郁症，
首先你自己要控制心情，不要总是想一些有的没的，照顾宝宝的时候就用十分的心思，这样也不容易有时间乱想
然后尽量不要一个人，多出去走动走动

攸若

多找些事来做

564087536

开始我一刚生完宝宝也是有喜有忧,喜的是宝宝健康漂亮可爱,忧的是她一哭我的心就揪心的痛.特别是我感冒了不能给她吃奶的那时候,我心里就乱七八糟的想事情.本来我打算让她吃母乳的,那时不能吃我都急的偷偷的哭了.不过后来自己调整心态努力不去想那些不开心的事就好了很多.你要坚强,不要去想那些让人烦恼的事,开心的迎接每一天的到来,还有就是宝宝一天天的成长你会发现宝宝一天比一天可爱一天比一天好玩,希望你能快点恢复健康