何铭华：“三伏天”为什么是痛风患者最难熬季节？

小青花

       酷暑到来，痛风患者也将进入最煎熬的盛夏。很多人发现夏季更容易出现痛风的症状，相对比其他的季节更容易发作，但却不知道原因何在。为什么夏天更容易出现痛风呢？何铭华指出，因为饮食以及生活习惯的问题。

　　嘴馋，大家都知道这个盛夏季节大家这个生活习惯，都喜欢喝点啤酒，吃点烧烤搞点海鲜，尤其是在夏季晚上，大家更是喜欢几个朋友在一起一边喝着啤酒一边吃着海鲜，其实这个时候是最容易诱发痛风发作的一个非常重要的一个因素。

　　出汗多，夏天我们都知道这个天气比较炎热，走几步路就会出很多的汗，在出汗的过程当中，我们体内的血液就会出现一定的一个浓缩，我们的尿酸的浓度就会慢慢的这个升高，就会形成更多的尿酸盐的一个沉积，泰斗中医院何铭华指出，其实，这也是诱发痛风很重要的一个原因。

　　贪凉，面对着酷暑炎热，很多人就会比较贪凉，比如说对着风扇去吹，比如说对着空调去吹，这种热和冷的突然的交替，就非常容易诱发痛风的发作，所以综合以上这样的因素，所以到了夏天会发现更多的患者在这个时候是容易发作的。

　　预防痛风，管住嘴迈开腿

　　何铭华强调，夏季是痛风病高发时段，预防很重要。“一是要少喝啤酒，多喝水；二是管住嘴，特别是嘌呤含量高的食物更要控制摄入，尽量少吃动物内脏、肉汤、肉脯、鱼干、海鱼等；三是别贪凉、莫劳累；最后要做到运动适度。”