爱购妈妈孕期逛街注意事项

香港联康医疗

孕期逛街，既可以放松孕妈咪紧张的心情，舒缓情绪，也可以通过逛街这个过程，增加自己的运动量。不过，孕妈咪在逛街的时候要注意以下几个注意事项。
   1、在气候恶劣的时候不要逛街购物，以免因身体笨重来不及躲闪而发生摔伤或扭伤，或因被滑倒而引起流产或早产。在流行病爆发的时候，孕妈咪也不要去人群拥挤的地方。
   2、不要在人流高峰的时候出去搭乘公交车出行。平时出行逛街最好也要有人陪同，不仅可以保护孕妈咪的安全，也可以帮忙提重物。
    3、逛街要有度，感觉累了应尽早离开，在商场内逗留的时间不要超过2个钟，并且要尽可能避开人流高峰，以免受拥挤。
    4、不要在刚刚装修完毕的商场或者酒店停留过久，以免接触装修材料产生的化学污染物。
    5、逛完街后，孕妈咪回到家后要及时洗手和洗脸，换掉外衣，也可以坐定后闭目养神或者听听优雅的音乐，消除紧张的劳累的躯体和情绪。