水肿？脚气？孕期你脚下的那些事

jutyy

俗话说“怀胎十月，一朝分娩”，这个期间相对来讲也是比较特别长的。孕妇在怀孕期间整个生理以及心中结构会发生伟大的变化，孕妇在孕期各阶段具有差别的生理特点。孕期早期由于子宫胚胎植入不久。 根基不深，激素水平尚低，外界的不良刺激容易导致流产；孕中期子宫增大以及身体的重量增长所孕育发生的压力，使孕妇腹部前凸，重心向后，走路感到费力；孕后期，胎儿增大，腹部进取凸起，身板重心前移，为了保持身板均衡，孕妇每每采取后倾的姿势。 因而会感到腰酸违痛。

下肢以及脚面水肿，行走困难。孕妇在孕期阶段，穿鞋必需有特殊要求，这时候一双合脚的鞋对孕妇来讲显得尤为重要。

孕妇的脚容易发生的疑难题目
1、脚部水肿 调查显示脚水肿是由于跟着孕妇子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响到微血管的血液循环而引起的症状。每位孕妇或轻或重都会出现水肿。若长时间站立工作、来回走动，或持最佳弯曲屈挠性———依赖一个专门的有身的最早症状鞋底弯曲结构，比如一个挠性弯曲接头，这种结构也在扭力方面同样有效用。

统一姿势不变，则更容易引起水肿。孕妇一般在怀孕3个月左右。腿部以及脚部便起头水肿；孕期六个月左右，脚水肿更明显；在分娩前夕。脚以及腿的水肿至关凸起。 轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身水肿。
从健康角度孕妇不能长久的站立以及行走。而在其一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在 10～25 mm 之间，而正常人在平均一日的着鞋时间在平均 8 小时的状况下，脚部围度或称为肥度的最佳可忍受规模为 3～5 mm。孕妇脚的肿胀远远跨越人类双脚的可忍受范围。但是孕妇脚长的变化量则以及普通人变化没有明显的差异，孕妇穿鞋的时候首要考虑围度的变化便可。

2、脚部酸痛 一般孕妇五个月的肚子已经比较大了，因此身体的重心已经发生了变化，重心前移。重心前移后，为了保持身体均衡，孕妇会不自觉的将身体后仰，将部分重力转移到脚后跟上，而这就是脚酸的缘故。
这个历程是跟着肚子一天天变大而逐步形成的，是缓慢的，孕妇本人感觉不到这个变化，唯一的感觉就是脚容易委顿了，在走路的时候会有种后仰的感觉。孕后期，脚开始水肿，肚子也更大了，那时脚更容易酸。因此在孕妇鞋的设计上要考虑到孕妇的这一生理变化。 尽量削减人身体的重量量对脚后跟的压迫。 并尽量削减后跟部位的震动。

3、脚扭伤 脚扭伤首要是踝关节扭伤，是常见的临床疾病，由于孕妇重心不稳，体型笨重，很容易扭脚。踝关节扭伤尤其是之内翻损伤造成外侧副韧带拉伤、撕裂甚断裂的多见。踝关节扭伤时有有撕裂般的痛苦悲伤。
局部肿胀，痛苦悲伤明显。 患足不能负重行走，出现跛行。
同时考虑到胎儿的健康，治疗要采保释守治疗，尽量避免药物或 X 光映射。因此孕妇要选择可以尽量掩护脚踝关节不容易扭伤的鞋。

4、脚滑容易屁股蹲儿 孕妇在怀孕期间身体的体重增加。 走路时对腿以及脚的压力也相应增大。 同时重心前倾，走路时容易重心不稳，这些都造成为了孕妇容易滑倒的现象。严重威胁孕妇和胎儿的健康，甚或导致早产、流产。孕妇无论室内还是室外用鞋。 在选择时肯定是要注重防滑。

5、孕妇脚部容易发生皮肤疾病，出现脚痒、脚气等 孕妇体内激素水平比较高，汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚。穿不透气的鞋时可能引发肉皮儿病、脚气、足癣等肉皮儿疾病，然而考虑到孕妇肚子里宝宝的健康，孕妇不能随便施用药物，绵延漫长孕期对于患有脚部疾病的孕妇来讲是非常痛苦的，过敏性皮肤的孕妇尤为明显。因此，孕妇在有身期间，尤其是孕后期的三个月，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。

为了满足孕妇的特殊生理结构，孕妈咪应该选择健康、防滑减震、穿脱便利的孕妇穿的鞋。