孩子长高不能一味地补钙，别的营养也要补上！

春天是宝贝长高的好季节，因此补钙不能少，日常中除了多吃富含钙的食物，例如牛奶、豆制品、绿叶菜、黑木耳、海带等等，其中牛奶中的钙不仅含量高还很好吸收，建议宝贝每天至少喝400~500ml哦。
除了补钙，别的营养也不能落下，例如蛋白质、铁、锌、铜、硒等微量元素。蛋白质不仅要补得多，还要选优质蛋白，更有助益孩子补充能量，铁锌铜硒虽然是只需摄入少少，但也要有。
除了以上之外，还可以额外摄入营养补充剂。像衍生铁锌钙就很适合春天给孩子补充营养。
衍生铁锌钙不仅含有铁锌钙这三样元素，还有额外添加药食同源食材山药、茯苓、白扁豆、红枣等等。
以上这些食材可不仅仅是好吃，更多还是有健脾益胃，改善孩子对营养吸收效率的作用。孩子春天食补＋衍生铁锌钙，双管齐下，营养补得足，长高自然就so easy 啦！