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每天30分钟,宝宝的辅食营养又美味!
自从宝宝添加辅食,我就开始给宝宝尽可能的添加营养丰富的各种辅食;大家都知道,早餐对宝宝来说,尤其重要。早餐吃的好,宝宝一天都会很精神哒。那么如何给宝宝吃上既营养又美味的早餐呢?我分享给大家几招,让宝宝不仅越吃越聪明,还越吃越爱吃早餐哦~
第一道:奶香鳕鱼饼
奶香鳕鱼饼原料有:香菇,鳕鱼,鸡蛋,红萝卜,纽奶乐婴幼儿配方奶粉
用宝宝的奶粉代替普通的牛奶,是因为考虑到宝宝营养能够更全面。并且我这款纽奶乐奶粉富含多种蛋白质、维生素、矿物质、DHA等~既有宝宝喜欢的味儿又有营养全面的配方,做到辅食里更棒!
具体做法如下:
1、各种食材切碎,奶粉冲好;
2、碗中倒入各种食材,放入少量盐,搅拌均匀;
3、倒入面粉,搅拌;
4、倒入适量纽奶乐奶粉,搅拌均匀;
5、放入一个鸡蛋,搅拌均匀;
6、面糊的状态很稀,在搅拌的时候要顺着一个方向搅拌。
7、平底锅烧热,倒入少量油;
8、把搅拌好的倒入,摊开,一面发黄就可以翻啦~
第二道:奶香香蕉松饼
这道辅食,材料很简单,一个鸡蛋,一杯纽奶乐奶粉,一把面粉,一根香蕉就搞定了。
我是第一次给宝宝做,宝宝观摩了我做这道辅食的整个过程;
在出锅的时候,小家伙忍不住要尝尝;
这一尝不得了,一个接一个的吃了起来;
边吃还边说好吃,好吃,要吃一大块~囧
做法也是超级简单:
1、香蕉切小块;(香蕉放的时间久的味道会更好,香蕉味更浓)
2、用辅食机打碎;
3、在香蕉泥中打入一个鸡蛋,搅拌均匀;
4、然后倒入适量面粉和冲好的纽奶乐奶粉,搅拌,直到无颗粒状;
5、平底锅中刷少量的油,倒入搅拌好的食材
很多妈妈喜欢在做这道辅食的时候放点糖和油,其实我觉得这些没必要放了,因为太甜的话就容易产生油腻感了。
其实每天花半个小时就能给宝宝做出来一顿丰富的早餐哦,大街加油吧,做一个合格的妈妈~~~
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