红星美羚乳业：活性好羊奶带你成功解锁有效营养，打造健康新生活

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近日，“无效化妆”和“有效化妆”在网上引发热议，其实在这个讲究效率的时代，人们的生活节奏变快，分秒必争，“有效”和“无效“体现在生活的方方面面，成为了两种截然不同的生活方式。

无效的早起
越熬越深的夜晚，5、 6个闹钟才醒的早晨，急匆匆在通勤路上，买点儿粥和包子吃吃……不知道营养是否充分，想的是管饱就行！
有效的早起
早睡早起配晨跑，随手一盒红星美羚的液态纯羊奶，加上三明治和水煮蛋
精神焕发去上班！
无效的零食
为了搞定KPI在办公室抓耳挠腮想方案，一动不动坐如山，消耗掉的脑细胞，只能用零食来修补，脂肪和热量攒了起来，却在营养上吃了个寂寞。
有效的零食
保温杯里泡好红茶，加点儿奶和糖，酥脆的红星美羚芝士饼干吃起来，再来一盒水果，脂肪久坐不堆积，维生素、膳食纤维、能量满满！
无效的睡眠
手机的诱惑在夜晚被无限放大，游戏开黑上王者，综艺剧集真上头……不熬夜？总觉得对不起这专属夜晚。熬着夜？又隐隐担心上升的发际线。
有效的睡眠
当白日不再喧嚣，当静谧如黑夜般降下，喝下一杯暖暖羊奶，播放几曲班得瑞的轻音乐，困意慢慢袭来……神采奕奕解锁新的一天！
有效的周末
懒觉是标配，外卖是点缀，宅在家里“葛优瘫”，快乐的时光，总是很短暂。
有效的周末
从冒热乎气的早餐开始，享受春日的暖阳与微风，感受市场里的新鲜与活力。
不论晨跑还是夜跑，都要记得及时补给活性羊奶的能量储备哦~