宝宝食多糖果为何不爱吃饭？原因在这里！

橙橙宝儿

相信很多家长都知道，小朋友几乎没有不爱吃糖果的。但是家长也都知道，吃糖果的宝宝牙齿往往不太好。其实，喜欢吃糖果更大的危害还是宝宝容易因为糖果食多影响到食欲，变得不爱吃饭，营养摄入不足，导致营养不良发育慢哦~



宝宝过度吃糖为何会影响食欲

孩子在饭前吃糖，由于血糖升高会抑制食欲中枢，使孩子对吃饭不感兴趣，从而影响其他营养成分的摄入。经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度，对食欲也有抑制作用。加上其引起的维生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的宝宝易出现厌食、偏食等不良饮食习惯。



而且糖果在机体内的代谢使体内维生素大量消耗，唾液和消化液分泌减少，胃酸过多，引起肠内发酵致消化不良。进一步加重宝宝食欲不振的情况。

宝宝过度吃糖危害多

宝宝过度吃糖除了会影响食欲影响发育之外，还会影响钙吸收，继而影响视力和骨骼发育，导致牙齿长歪。此外，还会加重宝宝的胰腺负担，导致宝宝情绪不稳，学习注意力不足。影响睡眠质量，降低免疫力。



如何避免宝宝过多食用糖果？

人类嗜甜是本能，小朋友更不例外，而且给宝宝少量食堂并没有坏处，需要警惕的是过多食用糖果或甜食。



同时，我们还可以将糖果替换为其他有甜味但是营养丰富且健康的食物。例如各色水果，根据宝宝的岁龄选择软硬适中的水果，不仅可以让宝宝食得甜味，还能够丰富TA的味觉，让宝宝容易接受更多的食物，预防宝宝偏食挑食。

对付特别爱吃糖的小朋友，家长还可以将衍生积清灵花塔糖作为奖励给小朋友适量吃哦~



衍生积清灵花塔糖和普通的糖果不一样，是有特别添加山楂、乌梅、陈皮、麦芽等药食同源食材成分，其中乌梅、山楂有生津开胃又助清肠消化的作用、陈皮、麦芽则是健脾益胃的食材，都是非常关注宝宝健康的食材。



根据宝宝的岁龄不同，宝宝食花塔糖的建议用量是1~2岁，每次1袋，每日2次；2~3岁，每次2袋，每日2次；4岁以上每次3袋，每日2次，不仅有助于提升宝宝的消化能力和脾胃运化能力，还能够预防宝宝被寄生虫缠上，可以防治宝宝肚里长虫！



岁龄小的宝宝可以用勺子将衍生花塔糖压碎冲水喝或者混入奶粉；大龄的小朋友就可以自己嚼着吃啦，口感脆脆又沙沙的，滋味清甜，特别适合小朋友食啦。