孕妇产后如何减肥

萝莉宝宝

苦瓜还是产后减肥的好帮手呢!这是因为：

　　1.热量超低，还能抑制脂肪吸收。

　　每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就可阻止100g的脂肪吸收!

　　2.降火消肿、去热解毒。

　　苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用，清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒性的堆积。

　　3.增强免疫力、美容养颜。

　　丰富的维生素C、能增强免疫力，并预防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果呢!(来源：孕妇专用护肤品)

西西诗诗

学习了

留着产后去实践

怀孕的时候选了甜心妈咪cutemami孕妇专用护肤品，它家的产品的成分是纯天然，温和的，安全的，没有任何化学成分的，无添加剂，我觉得还不错呢

西西诗诗

怀孕不光是减肥，还有就是产后怎么修护肌肤也是很重要的啦，不然提前进入黄脸婆的时代了，生完宝宝后我是用甜心妈咪cutemami孕妇专用护肤品，用的是娇颜再生系列，它家的产品还不错了