[分享] 低卡饮品战胜高热量，韩国DAILYME最大的优势是放心吃

广寒凝月

    作为天生就带有肥胖基因的我来说，减肥是一件十分痛苦且艰难的事情，而对于美食不能自拔的程度来说，这更加加剧了肥胖的速度。两年前最胖的时候，体重一度达到180斤，可身高还没到180，看起来比例太臃肿了。
   
    成因还是放纵了，能吃好吃一直都是我特有的“本领”，基本每天吃4、5顿，油炸食品和可乐几乎天天见，习惯性吃夜宵，夜宵基本上也是大排、鸡翅、全家桶这种，反正只要是肉我都爱吃，关键是运动量自从工作之后也跟不上了，慢慢的就吃成了一个肥仔。


    后来实在是胖得自己都看不下去了，人家下巴只有一层，我的下巴叠了一层又一层，而且肚子上和大腿旁边的赘肉，每次走路的时候都感觉像拎了水袋一样摇摇晃晃的，走起路来费劲得很，连暗恋的对象都嫌弃我太胖了，感觉自尊心受到了很大的打击，我这才下定决心要减肥。
   
    减肥第一步，以低脂食物代替高热量食物饮食上我开始吃一些低脂的食物，比如鸡胸肉、牛肉、龙利鱼、大虾沙拉，外加一些蔬菜水果等，这些食物能补充人体所需的蛋白质，和多种维生素，可以满足人体日常营养需求。但是低脂零食也不能任意无限吃，因为经过加工，热量依旧不算低，能少吃就少吃点吧。


    低卡饮品推荐：


    推荐一款来自韩国的天然轻体饮品Dailyme，中文名：美一天。可以在餐前餐后饮用，早中晚三餐，只要不过分放纵，这款饮品很大程度可以帮助你消耗日常热量，促进体内新陈代谢，让我减肥过程中 并没有感觉到痛苦等等。值得一提的是，美一天饮品中含有多种维生素和矿物质成分，在快速且持续减重的同时，还能帮助身体健康指标得到改善，这款饮品在没正式上线前就有所耳闻，销量非常不错。目前推出的三款产品是三种不同的包装和口味，基本以清甜为主，是我非常中意的口味。
   
    经过漫长的3个月坚持喝，再配合适当的运动，目前我已经瘦到了20斤，对比过于快速瘦身带来的副作用，美一天的温和、健康的感觉更适合我，接下来，我会更有信心把体重甩下去，也推荐被肥胖困扰的姐妹，真的不妨试试看。