江西炊之源陶瓷炒锅真的是太好用了！

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最近入手了一个宝贝，就是江西炊之源陶瓷炒锅。我是在前不久购物节搞特价促销时买的，其实我早就听说过这款锅的神奇之处了，也早就放入购物车中了。所以今天入手江西炊之源陶瓷炒锅后，我就迫不及待的拿出之前收藏的食谱，开始了我的健康养生计划。


因为之前本人的饮食很不健康，经常点外卖，吃快餐，吃得多，加上这些食物都很油腻，口味也很咸，而且我很爱吃碳水化合物，尤其是面条和油炸食品等，久而久之，我的体重越来越沉，现在已经超重了几十斤。更可怕的是，年纪轻轻的我血压血脂和胆固醇也都升高了，工作效率和精神状态都开始大大下降，工作中还出现了很低级的错误，而被领导训斥。所以我下定决心，改善我的健康状况。而江西炊之源陶瓷炒锅就是我的好帮手。

我一件事做的就是不在外面吃饭了，也不再叫外卖了，同时把酒也戒掉了，没必要的饭局也都推掉了。每天我都用江西炊之源陶瓷炒锅来烹制一些健康的食物，晚上在家吃饭，上班时带饭盒。成功杜绝了高油高盐食物的摄入。

江西炊之源陶瓷炒锅的保温性好，耐高温，而且做菜时锅体内的温度可以均匀的作用在食材上。因此，我做菜时即使不放入过多的食用油和食盐，依然能够保证菜的味道鲜美可口，吃起来清淡但是却有层次，食材可以保留原有的味道，而不会被过多的调料破坏掉。而且做出的菜颜色很鲜艳，也增加了我爱吃蔬菜的欲望，对动物性脂肪的摄入也变少了。可以说用江西炊之源陶瓷炒锅后，成功做到了少油少盐，原汁原味，营养丰富，我逐渐开始改变以前的不良饮食习惯，进入了健康的正轨。

碳水化合物我也大大减少了摄入量，而改吃全麦面包、燕麦片、紫米馒头、荞麦面等粗纤维的食物。这些食物不会有过多的热量和糖分，不会被身体过快吸收就可以排除体外了。所以我吃的健康美味的同时，并没有刻意节食饿肚子。我觉得节食对身体并不好，还是要通过运动锻炼来消耗身体多余的脂肪和热量。用江西炊之源陶瓷炒锅做的菜，可以保证每日所需的营养、维生素、膳食纤维等，还可以通过锅体材质里富含的微量元素和矿物质，补充身体所需要的钙铁锌硒钠钾等有益物质。

用江西炊之源陶瓷炒锅做菜时，产生的油烟很少，抽油烟机不用开到最大就可以全部抽走，这比我之前的铁锅强太多了。而且它不容易糊锅，也不易粘锅，清洗起来简直不能再方便了。江西炊之源陶瓷炒锅的优点实在太多了，我还在慢慢开发中。总之，就是用上了江西炊之源陶瓷炒锅后，我觉得它真的是名副其实，不仅做菜煲汤炖煮样样都是能手，除了美味健康有营养之外，而且还有很不错的养生功效哦。