产后催乳 就这样实现母乳喂养的 写给缺奶的妈妈 催奶秘诀
1） 开奶很重要。-我是红房子剖腹产的。住院期间请的护工，一百块一天。术后第三天晚上开始奶涨，宝宝又不肯吸或者吸得很轻根本没力道。那个时候涨了我就叫护工帮我揉开，那两天她真的是满辛苦的，半夜被我叫起好多次，一揉就是近一个小时。之前我就看到妈妈们写的帖子说生孩子不疼开奶疼，切身体验告诉我确实是很疼的（但是我没有掉眼泪哦）。但是等奶水通了以后就好了。这样揉了两天以后我再奶涨了宝宝来吸一下就软了，我知道我的乳腺满通了。事实证明我出院以后都满好的，也从来没有生过奶结。所以开奶的时候姐妹们一定要找相对专业的人来帮忙，医院的护士是不会有耐心帮你做这种事情的，家里妈妈婆婆的手法也未必正确，请个护工帮助很大滴。
2） 保持身体健康和充足的睡眠。常听人说月子里奶水少出了月子奶就多了，但是我过了月子奶水一样还是比较少，这让我比较心急。因为现在市面上很多奶粉都有问题，而且我坚持母乳喂养是最健康的。我在想少奶的原因是自己的身体因素在影响。刚生好孩子往往人很虚的，身体自身需要恢复，没有太多闲功夫来分泌乳汁。所以这个时期如果可以的话尽量多休息。我月子里面除了喂宝宝和挤奶其他事情尽量都不去做的。
3） 多喝汤汤水水。乳腺通了就可以多喝汤汤水水了，骨头汤鲫鱼鱼汤牛奶豆奶什么的。但是每次让家人弄这些我都觉得特别的麻烦，特别是有时候家人不在，自己弄就更麻烦，再加上这些都很油腻，害怕长胖。我身边好几个姐妹，生完孩都没有了身材啊，一身肉肉，好衣服都没法穿了。我才不要那样哦！于是我上网找到了专门的催奶汤，也是之前生过孩子的朋友介绍找他们家的。（名字很好记：母乳E族金牌催奶旗舰店）店主很热情，我跟我说了自己的情况之后他马上推荐了几种适合我的，量身定制的一个催奶套餐http://item.taobao.com/item.htm?id=1810992169。第2天东西寄来之后我发现真的很方便一包包的，每天吃3次，同时按指导来配合，果真没多久奶水就足了很多的。2个月的时候 就达到了全母乳。之后我就养成了好的习惯，虽然不再吃了，但是奶水还是那么足，太好了不用再烦恼水的问题了。每次孩子吃奶的样子 都让我很欣慰。有一种幸福感。小区里的那些奶少的妈妈的妈妈很羡慕我呢。有几个人在我的鼓励下也通过吃催奶套餐成功催奶了呢！坚持自己母乳喂养！如果奶水不足的新妈妈们看得这个方法不妨试试。当然我之前说的那些也同样重要哦！也可以和我一起探讨催奶、育儿方面的心得。
以上就是我的几点经验分享。其实在生宝宝前我对于自己母乳喂养也没什么信心的，因为我胸很小（孕前才75A），而且有很严重的小叶增生。当时我咨询那个店主的时候 ，说了我的这些情况，她仔细分析之后，告诉我不是很严重的问题，可以保证我成功实现全母乳。 。希望我写的几点能够给和我差不多情况的姐妹参考和帮助哦。 |
发表于 2011-5-23 13:44
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