柠檬酸钙为何成补钙“新宠”？

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补钙可以说是一个老生常谈的话题了，钙作为人体必需的矿物质元素，含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。为了满足不同人群补钙的需求，市面上的补钙产品近年来也是层出不穷，碳酸钙、柠檬酸钙、液体钙......其中柠檬酸钙可谓是当下补钙“新宠”，凭借着有别于碳酸钙的优势，受到了众多追求高效补钙人群的喜爱和欢迎。
　　

　　柠檬酸钙和碳酸钙虽然都属于两种常见补钙的制剂，但是两者又存在一定的区别。

　　碳酸钙是在动物骨骼中提取的钙，属于无机钙，在服用完之后需要通过胃酸分解才能够促进吸收，吸收率比较低，且服用后容易出现便秘、胃肠胀气、呕吐或者是嗳气等不适的表现，对肠胃敏感的人群不太友好。

　　而柠檬酸钙是在柠檬酸中提取的钙盐，属于有机酸钙，荟萃分析发现，柠檬酸钙比碳酸钙、磷酸钙及其它钙源的吸收率平均高出约24%左右。同时，柠檬酸钙吸收不依赖胃酸，更加温和，可以空腹服用，遇水马上融化吸收，低残留，更适合大多数人补钙。
　　

　　那么柠檬酸钙哪个牌子好呢？来自海外的自然营养品牌Swisse斯维诗，旗下的销量爆款Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙不失为一种优质选择。Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用第二代有机柠檬酸钙，遇水高速溶解，温和好吸收，不易结石、打嗝和胀气，胃部更舒适。同时采用全新升级的小粒钙，迷你好吞服，对吞咽或咀嚼有困难的人十分友好，此外，它还添加了维生素D，能够钙D同补，提升钙的吸收和利用。

　　值得一提的是，获海外TGA认证的Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙，品质安全可靠值得信赖，自上市以来，便凭借着温和好吸收，迷你易吞服的优点，收获了良好的用户口碑。

　　现代人很多不良的生活习惯，如长时间低头玩手机，办公室内久坐，长时间不接触太阳直射，都会让身体中钙元素流失，导致出现腰酸背痛、腿抽筋、牙龈出血、骨质疏松等情况，所以补钙十分重要。Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙温和好吸收，迷你易吞服，是现代人补钙的优质之选。