宝宝胃口不好怎么办？

daiyun

1.宝宝大多是“性情中人”，在宝宝欠好好吃饭时千万不能呵斥。要知道，给宝宝养成一个好习气，先要给她们一个好的环境。所以，咱们要给宝宝一个温馨舒服的吃饭环境，不要逼迫孩子，不要给他们压力。假如家长由于宝宝欠好好吃饭而呵斥她们，那么，宝宝就会更不情愿吃饭，即便吃了，也是好像嚼蜡，不仅无味还影响养分吸收。并且逼迫孩子吃饭简单形成积食，然后呕吐掉；

2.食物的形状，会影响宝宝的食欲。许多宝宝不爱吃青菜，那么咱们能够把青菜剁碎包饺子，或者做成心爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3.食物的性质，对宝宝肠胃的影响。这个时节气候枯燥，宝宝很简单上火，有的家长会给宝宝吃柿子，柚子清火，殊不知，这些东东性寒，吃多了会凉胃，宝宝肠胃不如大人般坚强，简单形成腹泻，然后致使宝宝食欲不振。还有香馥馥的糖炒栗子，各类坚果都是孩子爱吃的，可是这些东西油性重，吃多了会胃胀，假如胃胀了，宝宝哪里还有胃口吃主食呢？
　　4.多运动，能够推进食欲，推进吸收
　　5.关于饭量小的宝宝，回绝零食。假如宝宝饭量小，就把一切的零食停掉、一切带滋味的水停掉，（各种带滋味的水都是败胃的）。特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

　6.养成好习气，家长要“心狠”。要养成一个好习气很不简单，做家长的有时必定要“心狠”一点。比方，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，处处撵着喂； 假如大大家现已吃好饭了，而宝宝由于吃饭不专注，还剩多半碗的时分，作为家长，你也要狠决然收掉，比及下一顿再吃。有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不会”；由于肠胃欠好，是一个长时间的坏习气致使的；冲着这一点，咱们也必定要给宝宝养成好好吃饭的习气。

　7.适当加粗粮，多吃粗粮有助于消化吸收。食物越来越精密，对宝宝来说不是太好；这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃活动变慢；还会影响宝宝的咀嚼才能和牙的成长，使牙齿变得软弱。偶然吃粗粮，杂粮，比方玉米粥，山芋粥，黑米，小米（最有养分，并且健脾），各种豆类坚果都是不错的挑选；

　8.对证下药，调度脾胃。还有许多宝宝欠好好吃饭，是由于体质欠好，致使脾胃弱；这样的宝宝就要慢慢来，先调度脾胃，或健脾，或开胃。

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