养生，从用京尚小帅锅煲汤开始

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秋天，是好吃的，月正圆，蟹正肥，人正好，菊抱枝香，桂花酿醉人！

　　一场秋雨一场寒，天气也在逐渐变冷，人们的身体机能也随之改变，中医认为，燥为秋季的主气，秋燥不易太多，所以，秋季养生最重要的还是防秋燥，因为，秋燥伤身，容易出现唇干、口干、鼻干、咽干、大便干结、还有皮肤缺水干燥，甚至起皮等，这也是很多女性朋友最担心的事情，所以，秋季养生去燥气，必须要安排起来！

　　很多人都在晒入秋的第一杯奶茶，我们不说长期喝奶茶是不是健康的问题，养生族最喜欢的，还是要自己动手，养胃健脾又瘦身而且超级好喝的养生汤，必须要用京尚小帅锅来煲汤，石斛虫草鸽子汤，甜美暖胃，健康营养美味好喝，养生功效真的无敌赞的！
　　

　　只需要将鸽子一只、石斛10克、姜片几片、冬虫夏草菌粉5包、杞子适量，清洗干净，收拾利索，然后放入京尚小帅锅，文火慢炖大约2小时左右，注意，炖至最后20分钟左右，才可以加入冬虫夏草菌粉、放枸杞，炖好之后再加入适量盐调味即可，汤色清清爽爽，味道却是浓香无比的，而且养生功效也是非常可以的，尤其适合秋季温补！
　　

　　喜欢喝粥的你，也可以用京尚小帅锅熬煮，只需要讲南瓜、小米、糯米、黑米、红枣、加一点冰糖和枸杞就好，将这些食材放入京尚小帅锅里慢慢熬煮就好，烟火人间的滋味，就是这样热气腾腾的！

　　秋雨连绵，阴雨寒凉，热乎乎的喝一碗真的很nice，醇香丝滑的味道简直绝了，爱喝冷饮，引起肠胃不适的女孩子，快试一下吧，而且也不怕长肉肉，大家一起来养生吧~！

　　我们从炎热的夏天走到了温柔的秋天，我们继续往前走，做好自己喜欢的事，一起等第一场雪好吗？