青岛同德爱眼日——用眼千万次、爱眼第一条

像风一样的笑

青岛同德爱眼日——用眼千万次、爱眼第一条


护眼技巧

1

用眼卫生：时常打键盘，用鼠标，可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是细菌，用眼时间一长，眼睛干涩，就习惯用手去揉眼，岂不知，这是很危险的，细菌非常容易进入到眼睛。所以，尽量不要用手去揉眼睛，最好是去洗一下，或者直接去洗脸。

2

往远处看：盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳。

3

眼保健操：当然也可以做一做眼保健操，如果对各个穴位不是很熟悉，可以上网搜搜，看看视频怎么做的。不见得非得做全套，揉揉太阳穴等穴位也是可以的。

4

闭目看日：你可以在时常站起来走一走，走到阳台上或者院子里，闭上眼睛，朝向太阳光的地方，感受阳光的温暖，非常温暖，舒服，但一定要记着，是闭着眼睛，千万不要睁着眼睛直视太阳光，那样会适得其反。


绿色护眼

曲中周绿色穴位护眼

曲中周绿色穴位护眼是曲中周品牌在2019年最新推出的青少年儿童护眼项目；自上市以来为百万近视儿童带来了福音。

曲中周绿色穴位护眼，是中药古方的瑰宝，更是与现代科技结合碰撞出来的火花。我们一直秉承着传统中医理念，为近视人群带来最呵护的眼部护理调节体验。

青少年怎样预防近视

1、持续近距离阅读的时间不能超多30至50分钟，也就是为什么我们学校规定40分一节课就要进行课间休息，这是有科学道理的。



2、儿童观看电子产品的时间不要超过20分钟至30分钟。



3、每天至少有两个小时以上的阳光下的运动。



4、养成良好的坐姿很重要，即一尺、一拳、一寸。即笔尖和手握笔的距离不能够低于一寸，身体和课桌之间的距离不能低于一拳；最佳的近距离阅读是33公分。



5、确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。8小时也是提倡成年人的睡眠时间。



6、多吃富含维生素的食品，如蛋类、鱼类、胡萝卜、动物肝脏、蔬菜水果等少吃甜食。

近视不要怕，曲中周帮您赶走它

如果，我们的孩子有了近视，我们的各位家长朋友也不要怕，曲中周绿色穴位护眼来给您赶走它：

不同于市面上的护眼操作繁琐，绿色穴位护眼只需五步让孩子视力得到显著的提升。

一、测矫正前左右眼分别视力，做好记录。
二、使用“曲中周槟榔抑菌液”润泽。
三、使用“曲中周蒸汽热敷spa眼罩”药包热敷15分钟后取下药包眼罩。
四、使用“曲中周护眼膜”滋养明目，5分钟后取下。
五、测矫正后左右眼分别视力，做前后对比表。

不仅如此，我们的绿色护眼还可以在家里自己操作使用，让您足不出户，方便省心。

   

咨询电话：0532--86653628   微信号：tdykyy86653628   公众号：青岛近视