孕妇产后如何淡化消除妊娠纹

萝莉宝宝

　怀孕中晚期以后，随着子宫增大，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，当超过一定限度时，皮肤的弹性纤维就容易发生断裂；再加上孕后激素水平改变，尤其是肾上腺分泌糖皮质激素增多，会分解皮肤中的弹性纤维，同时抑制纤维母细胞增生，更导致皮肤弹性纤维断裂的发生，孕妈妈的腹部、大腿内侧、手臂、臀部等，看起来像“西瓜皮”。

　　有的妈妈感觉产后妊娠纹长得更猛，主要是孕时肚皮鼓鼓的，妊娠纹可能不明显，产后肚子一平，就出来了。

　　产后，妊娠纹渐渐褪色成白色。然而，消除它们却很困难，消除妊娠纹必须从刚怀孕时做起。这里介绍几个防治妊娠纹的招数:

　　●第一招:控制体重

　　妊娠纹是子宫增大导致皮肤弹性纤维断裂所致，所以控制体重增长过快对预防妊娠纹很关键。

　　这里所说的控体重不是让孕妈妈节食减肥，而是避免体重增长过多。孕妈妈不是吃得越多越好，而要保证营养全面均衡，避免高热量、高脂肪饮食，将孕期体重增加控制在11~14公斤。

　　●第二招:增强皮肤弹性

　　妊娠纹说白了就是皮肤弹性纤维断裂，因此增加皮肤弹性，自然也能预防妊娠纹。

　　孕妈妈要做到:

　　1.适当锻炼。孕妈妈运动不必像常人追求强度，散步、孕妇操、活动四肢的舒缓锻炼即可。

　　2.经常按摩。由于妊娠纹主要长在腹壁上，可从妊娠3个月开始，轻柔按摩腹部，能增加皮肤、肌肉弹性，促进血液循环。3.多食含胶原丰富的食物。猪蹄、蹄筋和猪皮等，能增加皮肤弹性。

　　●第三招:使用妊娠纹防护产品

　　一定要选择质量有保障并注明孕期可以使用的产品。

　　此外，婴儿用的润肤油，多是纯天然成分，没有刺激性，也可当做预防妊娠纹的护肤品抹在易长妊娠纹的地方，含脂成分较多的植物油、橄榄油，也可以洗浴后在肚皮上涂抹。孕妇专用护肤品

　　冬天气候干燥，皮肤很容易发皴、干裂，但很多孕妈妈担心护肤品影响胎儿，啥都不敢用。皮肤越干、张力越大，妊娠纹就更严重。

　　确实，怀孕后，孕妈妈使用含化学成分多的护肤品，可能透过皮肤毛细血管循环进入血液，通过脐带侵入胎盘，影响胎儿发育。不建议用含汞、铅、香精、激素等彩妆、香水及功能性护肤品。但这不意味着孕妈妈彻底不能护肤了，纯天然植物成分的润肤露、润肤油还可以使用。

　　此外，孕妈妈还可用植物油、蛋清自制润肤品。

　　好不容易熬过十月怀胎，等孩子“呱呱”落地以后，不少新妈妈发现:虽然孕时百般呵护，肚皮上还是不幸落下了白色妊娠纹。

　　生完孩子以后，可以吃三周维生素E，间隔一段时间再吃，可以帮助淡化妊娠纹。之所以不建议连续使用，主要是维生素吃多了也不好，避免维E摄入过多。

　　分娩4个月后，新妈妈身体恢复较好了，通过氦氖激光等方法就能消除妊娠纹。但妈妈们要选在皮肤无外伤感染时做，治疗前排除光过敏、疤痕体质等。（来源：孕妇能用什么护肤品）

西西诗诗

很多准妈咪产期没有预防妊娠纹，都会长妊娠纹的，还好怀孕三个月后，就吵着老公帮我买妊娠纹防护霜，刚开始他还不愿意的，不知道什么原因，他就帮我买了，买回来还说这个还不错的，听我的那些同事说，他们的老婆都在用，叫甜心妈咪cutemami孕妇专用护肤品牌，之后我就用了老公买回来这个品牌妊娠纹防护霜，很滋润，感觉还不错呢

hani223

消除妊娠纹美食来帮你“猕猴桃酸奶*番茄汁*黄豆猪手煲 ”不仅可口还能帮助您恢复妊娠纹。不过妊娠纹一旦产生，要想靠这些美食完全消除是比较困难的，所以可以试试【美姿秀】，运用皮肤再生的方法，可以去除妊娠纹，收腹，淡化疤痕，恢复苗条身材。

西西诗诗

这个应该要注意饮食吧，还有就是用一些专门针对妊娠纹消除的霜吧，生完宝宝后，经过朋友推荐，使用的是甜心妈咪cutemami孕妇专用护肤品，这个品牌的护肤品还是不错的呢

甜心~妈咪

恩恩。孕期的时候肌肤是因为拉伸而产生妊娠纹的，那样我们要怎么样做才能避免让肌肤过度拉伸呢，其是在孕期的是多吃些类的食物。这样能比较好的缓解肌肤细胞的拉伸程度，除此在外孕妈咪也可以使用些护肤品啊，我知道一款产还真的是蛮好用的，而且效果挺好的，是修复妊娠纹的，甜心妈咪品牌的。超值超赞的一款产品。

心心_C

恩恩。学习了。甜心妈咪的产品还是蛮不错的，使用起来挺舒服的