林曦：日课，送给自己最珍贵的礼物

不会酷黑

暄桐，一间传统美学教室，创办于2011年。围绕传统文化和技艺，开设书法、绘画等课程，旨在亲近中国传统之美，以实践和所得，滋养当下生活。主讲老师，林曦。“笔墨、读书、静坐”是暄桐教室的三样日课。
　　
　　“我自己最珍惜、最受益的，是书写本身，是日课给我的意义”。这是来自林曦老师在线下四年级最后几节课的分享，也是暄桐教室常和大家强调的，有关日课的重要性。
　　
　　
　　
　　今天和大家聊一聊林曦老师从日课中得来的收获，以及日课真正重要的意义，有很多干货哦~喜欢的可以收藏哦。
　　
　　1、每日临帖是最滋养、最长进的事
　　
　　在临帖的过程中，要做到的就是尽力去模仿。将“自我”降到最低，不慌不忙地将每一毫米的动作都试着表达出来。在坚持一段时间后，我们所模仿的能力自然地就长在了手上。林曦老师用了一年半的时间，将《赤壁赋》中所有的点画技巧彻底钻研透彻，这其中顺畅通透的秘诀就藏在日课滴水石穿的力量之中。
　　
　　2、持续稳定的日课是最好的老师
　　
　　日课是持续在一件事情上的稳定积累，每日做饭、写字、画画、读书、静坐，这些是林曦老师的日课，也是她的老师。释迦摩尼佛说，以戒为师，以自律、坚持和原则为师。当日课稳定地滋养生活，内心会逐渐安定下来。渐渐地，形成强大的平常心和内驱力，我们无需再从外部寻找安全感。
　　
　　3、生命真正的快乐来自如常
　　
　　人生充满无常和遗憾。我们所能做的，是在生灭短暂当中，珍惜为自己争取到的时间。在每一天的进步中，去感受生命本身的充沛和饱满。可以试着从生活的最小角落开始，从一粥一饭，那些自己固定的日常生活中去体会。