[原创] 头发干枯毛糙如何养护

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头发是一个人健康美丽的标志和外在表现。人人都希望有一头乌黑美丽的头发，但现实生活中偏偏大都不尽如人意：头发稀疏、分叉，甚至过早地就出现白发……。
　　随着生活节奏的加快，平日里人们更加注重于身体的保养。然而头发的问题越来越多地困扰着现代人。
　　健康的头发应该是乌黑亮泽的，但是生活中我们经常可以见到头发枯黄暗淡没有光泽的现象，这个时候就需要及时加以调理了。
　　那么，导致我们头发枯黄细软的原因有哪些呢?
　　第一，遗传因素。有些人的头发会受遗传基因影响，天生就很细软。
　　第二，营养不良。如果个人挑食，导致营养不良，蛋白质摄取不足，缺少毛囊合成头发所需的各种角蛋白，也会使头发变得细软。
　　第三，频繁染烫。很多人为了拯救自己的细软头发，都会选择烫发进行视觉上的补充。但用烫发弥补头发细软的问题，其实是最错误的一种方法，烫发治标不治本，频繁染烫反而会加剧头发的问题。


　　头发干枯毛糙如何养护?
　　1、正确使用吹风机
　　洗完头后，尽量让头发自然干，如果想用吹风机吹干头发，最好选择低温或冷风挡，并保持一定的距离，把头发吹得七八成干即可。
　　2、避免烫发染发
　　烫发、染发等会对头发造成明显的损伤，如果发质已经干枯、毛躁，尽量不要烫发、染发。头发植养护网http://www.xszhifahf.com/
　　3、保证规律的作息
　　头发枯黄细软，如果是后天形成的，那么一定程度上反应了我们身体的一些状况。所以要保证一个规律的作息，早睡早起少熬夜;同时减少辛辣刺激、高糖高脂食物的摄入;学会释放压力，放松心情，保持一个良好的精神状态。