[分享] 松鹤富丽：各年龄阶段女性必看冬季保养秘诀

浅唱那寂寞

　　秋冬气候干燥，中医认为，燥易伤肺，肺若失去滋润，就会皮肤干涩、毛发枯燥等。所以，爱美的女性怎能忽略秋冬保养呢?而不同年龄段的女性可遵循不同的保养规律，了解个中小诀窍，保养才会事半功倍。

　　

　　20岁：作息要规律

　　古人常说，日出而作，日落而息，说的正是顺应自然而生活。其实这条规律对于二十几岁的女性来说正是有效保养的最佳参照。一定要记住以下三个时段：

　　胆排毒时间：晚上11时至凌晨1时

　　肝排毒时间：凌晨1时至3时

　　身体排毒的好时间：早上5时至7时

　　尽量避免熬夜，如果实在避免不了，也应该在这些时间内小睡半个或一小时，肯定比熬一整晚好。千万别小看规律作息的重要性，否则容易引起功能失调性月经紊乱。

　　松鹤富丽睡眠套促进人体活性酶吸收，修复受损的睡眠细胞受体及其功能，在24小时内调控人体高质量睡眠，修护因睡眠不足导致的相应的器官的衰老。睡得好百病自然消！

　　

　　30岁：精神要舒压

　　奔三的女性应该特别注意养气调神，要做好"收气"的工作。

　　由于秋冬的自然环境易让人产生失落感，很多职场女性尤其容易出现精力减退、性情忧郁、情绪紧张、动作迟缓、反应差等症状。因此，拥有正面积极的心态才是30岁女性秋冬养生的重点。

　　可以尝试每天临睡前记录下一天里发生的开心事情，例如"我今天看了一场电影"，"我今天买了一个漂亮包包"，这些当时看来可能不起眼的小事，却能令你在烦恼时会心一笑，自然压力就能释放。

　　松鹤富丽幼颜套加速血液及淋巴循环，补充细胞能量，启动自愈修复，改皮肌肤缺水、敏感、色素、痘印、晦暗、松弛、皱纹等，细腻滋养，保持年轻状态！

　　

　　40岁：需适度运动

　　40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担繁重，此时的养生不仅是调补，更应该是一种生活习惯，一种生活方式。许多女性进入中年后往往不爱做剧烈运动，所以轻快的步行是不错的选择。

　　建议每天步行不少于1小时，如果你的办公地点离家不远的话，尝试放弃开车或乘坐公共工具，倘若实在抽不出时间，也可以每星期抽空步行3~4次或者在天气良好的时节登高。

　　钻石版"米格皮膜重组"快速还原皮膜网，改变皮肤质地、增加皮肤弹性、光滑度和柔嫩度，增厚皮膜，改善色斑、痘印、暗疮、皮肤衰老和毛孔粗大等问题，特别对控制皮肤敏感有奇效；达到肉、骨紧密相连，一次提升轮廓，祛除泪沟、法令纹、抬头纹、传字纹、眼部皱纹、双下巴、颈纹，提升嘴角、眼角。

　　

　　综上，女人保养需要随着年龄调整，而松鹤富丽秉持"绿色整体抗衰"理念，摒弃一切对皮肤产生代谢负担的成分，将美容、保健及抗老进行有机结合，及时为皮肤提供所需的水分和营养，同时调节情绪，使整体内外达到和谐与平衡，真正实现生理美疗。松鹤专家建议：不同年龄阶段女性在冬季护肤时，可根据自己的情况来实施保养!