过敏性鼻炎难“对付”？泰斗中医闵真诚：注意这4点能改善鼻炎

小青花

众所周知，过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是生活中比较常见的疾病，出现在鼻粘膜的非感染性炎性疾病通常会引发不良症状。因此泰斗中医院闵真诚建议大家，“发现过敏性鼻炎后需要通过合理的方式进行改善，才能防止过敏性鼻炎持续恶化对健康造成影响。”部分人在治疗过敏性鼻炎的过程中发现鼻炎很难好转，存在这种情况时，需要利用一些小妙招来控制病情的发展。那么，哪些方法能够更快改善过敏性鼻炎呢？

　　泰斗中医院闵真诚认为，以下这4点能改善鼻炎

　　1、保证充足睡眠

　　过敏性鼻炎之所以很难根治，主要是治疗过程中容易受到不良因素影响导致病情恶化。如果在过敏性鼻炎治疗过程中可以保证有充足的睡眠时间，通常对病情改善有利，可以让过敏性鼻炎更快好转。因为充足的睡眠时间可以提高免疫功能，可以减轻局部的炎症反应，防止鼻炎加重。

　　2、避免接触变应原

　　出现过敏性鼻炎后，需要通过合理的方式进行改善，一般患者只要避免接触变应原，可以有效控制过敏性鼻炎的发展。减少变应原的接触，可以防止鼻粘膜出现过敏反应而引发不良症状，远离了变应原，过敏性鼻炎也会更快好转，减轻治疗难度。

　　3、适当多运动

　　过敏性鼻炎之所以比较难治疗，主要是发病过程中患者抵抗力降低。如果想要避免过敏性鼻炎恶化，治疗过程中需要注意多运动，结合健康的运动是提高免疫功能的有效方式，可以增强身体抗病能力，让过敏性鼻炎更快好转。

　　4、多补充维生素C

　　过敏性鼻炎通常比较难治疗，因此在改善的过程中应该注意饮食方面的问题。过敏性鼻炎患者可以多吃富含维生素C的食物，维生素C摄入充足，通常可以提高免疫功能，对过敏性鼻炎引发的不良症状也有改善作用。