孕妇怎么预防电脑辐射

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经过调查与研究，专员们认为电脑辐射极低不会影响胎儿，但是电脑操作时其周围确实可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱而且远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值的。但是大部分孕妇还是会采取一些防辐射的措施，想达到万无一失的效果。那么孕妈应该怎样防辐射最好呢?孕妇防辐射的方法有哪些?和孕了么小编一起去看看吧!
  一．孕妇怎么预防电脑辐射？
  1.调节室内光线及保持室内通风干燥；
大家都知道电子产品都会有辐射，只是强度的不同，使用电脑时注意室内光线调节，太亮或者太暗都容易影响眼睛，而且光线直接照在显示器上，会导致感染光线产生。
有相关研究表明电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，如果没有的话，也要注意经常开窗通风，一定要保持屋内的空气流通。辐射对于肌肤的健康也有一定影响，会促进油脂的分泌加速肌肤衰老等，所以在使用电脑前后，为了保证肌肤的健康，孕妇都需要及时用清水洗脸。在使用电脑的过程中，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒及灰尘。
  2.注意距离；
尽管专家表示电脑辐射极低不会影响胎儿，但孕妇也要避免长时间连续操作电脑，同时注意眼睛与电脑屏幕要保持有40~50厘米的距离，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。电脑屏幕背面是整个电脑辐射比较大的地方，ylmhk孕妇在上网的时候应避免离得太近。
  3.使用滤色镜；
电脑的荧光屏上要使用滤色镜以减轻视疲劳。
  4.注意清洁；
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部喝手部皮肤裸露处，时间久了易发生斑疹、色素沉着，严重设置会引起皮肤病等。
  5.穿防射服。
防辐射服是大部分会孕妇会运用的防辐射措施，然而防辐射的作用与弊端现在仍是众说纷纷，因而要正确认识其作用，同时选择质量好或业界认可度高的防射服。
  二．孕妇防辐射攻略
  在使用各种电器和电子产品的时候，应该保持一定的安全距离。孕了么小编提醒使用微波炉时应该保持不少于一米的距离;与电视的距离应达到4~5米;与灯管的距离应该在2~3米左右;使用吹风的时候也要适当保持距离，而且吹风不要经常使用。
  不要把家电摆放的过于密集，这样会很大幅度的增加辐射。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的大型家电，一定要远离卧室，孕妇也尽量不要长时间靠近这些电器。
  缩短使用电器的时间。比如少看一会电视，ylmhk多出去走动一下，少看一会儿手机，多看一会儿书充实一下自己，这样对于减少辐射的危害有一定的帮助，而且对宝宝的发育也有益。