在夏季，孕妈妈们也不要做这几件事

萌宝贝

夏天持续的高温真的是让人难以忍受，特别是怀有身孕的准妈妈们，由于怀孕期间体内激素的变化，体温会比常人高一些，所以会更加难熬。想要凉爽的度过炎热的夏天，是一件不容易的事。但是天气再热，孕了么小编还是要提醒准妈妈们有几件事是不能做的！
   1.        要少吃冷饮；
   在夏天这么炎热的天气下，大家都会比较喜欢吃冰凉的东西，可以降降温。但是冷饮类食物的含糖量是非常高的，偶尔解馋是可以的，但是经常摄入会增加肥胖的风险。而且大量冷饮的摄入，还会导致准妈妈出现腹泻等肠胃不适的反应，严重的时候甚至会影响到胎儿的健康。
   2．不能吃隔夜的食物；
隔夜菜亚硝酸盐含量高，而且在夏天，食物容易变质。如果准妈妈们吃了的话，可能会导致腹泻，肠胃不适等问题。有人说放在冰箱里，应该没什么问题，但是夏天细菌繁殖的比较快，所以准妈妈们还是不要吃隔夜的食物了。
   3．不能直接吹空调；
   夏天开空调是件常事，准妈妈们是可以待在空调房里的，但是要控制好空调的温度。一般保持在26摄氏度左右就可以了，而且不能直接对着准妈妈们吹。因为准妈妈们在怀孕后，身体的代谢和体温要比一般人搞，加上耐高温能力比较差，比较容易出汗，这样就会很容易感冒。孕期是不能随便吃药的，ylmhk到时就比较麻烦了。
    4．谨慎驱蚊产品；
   因为夏天的蚊虫比较多，为了避免叮咬，有些准妈妈们就会在身上涂抹清凉油来驱赶蚊虫。但是这种不适合孕妇使用，因为清凉油的成分会渗入到胎盘羊膜腔中，对胎儿的发育会有影响的。也要禁止使用蚊香和电蚊香，因为大多数蚊香的有效成分是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料，黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质，可能会诱发哮喘等疾病。如果蚊香在房间内使用的时间过长，而且空气不流通的话，孕妇容易出现胸闷、头昏症状，导致胎动次数减少，甚至造成腹内胎儿缺氧。
   5．不能冷水洗澡；
   夏天的气温比较高，很多人会选择冷水洗澡。当然这也是一个迅速降温的办法。但是准妈妈们不能这样做，因为这样很容易会心跳加快，ylmhk血压升高，甚至精神紧张，而且很容易感冒，对身体非常不好。
   6．减少外出旅游
   夏天致病细菌的繁殖是最快的，所以不建议准妈妈去人口密集的地方旅游，因为一旦空气不流通就很可能导致交叉感染。而且外出旅游很容易吃到不干净的食物，对于准妈妈来说是非常不利的。
    无论是在孕期还是生产坐月子，孕了么小编还是建议准妈妈们有些禁忌还是要遵守的，这样才能保证宝宝的健康。