哺乳时应该注意哪些防止产后乳房下垂

1、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2、哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
3、可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。
4、坚持做俯卧撑等扩胸或双臂上举的运动。
5、乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。
一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。喂奶姿势要正确，应两个乳房交替喂奶，每次喂奶10～15分钟。更多咨询欢迎关注贝尔挺总代V+：1926111
　　哺乳结束前要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。