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产后注意保养,一样还是那么美艳动人
产后有很多需要注意的,如果不去理会,以后就有你后悔的。
1.选择正确的文胸:由于乳房的尺寸及重量的增加,因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。
2.产后瘦身:均衡膳食,营养平衡,搭配合理,再穿上调整型内衣,调整和塑造S型身材
3.产后保暖:最好是全方位的,可以用热水袋,也可以用电褥子来取暖,温度应保持在略高于体温即可。也可以选择自然发热高腰保暖裤。
以上只是主要说了几点 |
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