宝宝缺锌的症状有哪些？如何补锌呢？

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缺锌的症状：
不爱吃饭，生长发育迟缓、体格矮小瘦弱，发育指标明显落后于同龄儿童；智商低下；行为异常易发生精神不振、行为异常等症，消化功能异常缺锌使得味蕾功能减退，出现厌食、偏食、异食癖（喜欢吃不能吃的东西，如泥土、火柴杆、煤渣、纸屑等）等；抵抗力下降，经常感冒发烧；皮肤毛发异常有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮，烫伤创面不易愈合，头发稀黄、缺乏光泽、指甲有白斑，两端有肉刺等。

如何补锌呢？
母乳喂养:母乳是宝宝最好的营养物质，宝宝妈妈也可以吃像伊分子锌硒宝片这样的生物蛋白锌，然后通过母乳补充给宝宝，效果会更好些。吃补锌制剂，一般是不提倡药补的，长时间的药物补充，会在宝宝体内积淀，对宝宝身体造成伤害，可以用第三代的生物补锌产品如伊分子锌硒宝片，无肠胃刺激和副作用，吸收也很好。
多食富锌食品：一般海鲜类食品如牡蛎是含锌最高的，另外花蛤、鱿鱼、紫菜、鲳鱼也含锌很丰富，其他的如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、花生米粉、核桃仁粉、菠菜等都是含锌很丰富。给宝宝补充时切记多种元素同时补充，如锌和钙，锌钙同时补不好，会影响吸收，因为锌和钙均属二价阳离子，吸收机理相似，需要相同的蛋白载体，而钙属宏量元素（以几百毫克计），锌属微量元素（以几毫克计），如果不经生物转化就同时补充，必然会因争夺相同载体而影响锌的吸收。

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希望天底下的宝宝都健康快乐的成长