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吃奶粉需要补充维生素D
市场上配方奶的种类繁多，不同品牌的配方奶粉中所含的营养素种类及量并不完全相同，所以吃配方奶粉的婴儿要不要另外添加维生素D和钙剂，添加后会不会过量？成为父母们所关心的问题。
我认为应该添加维生素D。因为100克配方奶粉(冲成奶为800ml)含维生素D200国际单位，现在大多数配方奶粉中都是这个剂量。而婴儿一天维生素D的推荐量为400国际单位。如果婴儿一天吃800ml的奶，每天摄入维生素D200国际单位，仅为推荐量的一半，显然是不够的。况且奶粉冲调时要拆开包装，打开密封罐，见到阳光后维生素的效用要降低。为此，建议每天或隔天补充维生素D400国际单位。
补充钙剂与否决定于配方奶粉中的含钙量。每日钙的推荐摄入量0-6个月为300毫克、6个月-1岁为400毫克、1-4岁为600毫克，各种配方奶粉中的含钙量差别较大，因此是否需要另作补充可根据每天摄入量及每天推荐量来计算，如已足够不必另外补充，否则应另外补充。 |
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发表于 2008-3-7 16:46
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