米粒儿妈减肥大记－原131－现103－目标92（图）

在呀水一方

怀孕时，只要有营养的东西统统放进肚子里，胖不胖的管不了了！
生完宝宝，为了宝宝有充足的奶水，什么油水儿大吃什么，为了让宝宝多喝一阵母乳，暴吃了二十三个月！
现在宝宝忌奶了！
我也一百三十斤了！
该减肥了！
这个就算是我的减肥大记了吧！
17天减掉11斤，我的减肥第一阶段！
        8月8日－－8月24日，共１７天，我减掉了整整１１斤
        5号给宝宝忌奶，我也没有什么理由不开始减肥了，所以下定决心，在网上搜了大量的方法.        
        因为我是典型的好吃懒做型的。胃口好，喜欢吃，又不爱动弹。所以我根据我的实际情况选择了减肥产品＋少量运动（每天晚上原地慢跑20分钟）＋每天保证水量＋不吃任何高脂高热量的不健康食品及零食。
        减肥产品我选择的是奈美惠汉方瘦身素。当时决定减肥的时候，就在网上搜，无意中搜到了这款产品，是专门针对已婚女性减肥，妈妈减肥的。正好适合我的情况。而且厂家也是保证一个月至少减10斤的。我当即订了3盒。8号到货后，正式开始减肥。
        就这样，我用我的方法，一点一点的，在１７天的时间里从原来的１３１斤减到１２０斤，我自己都觉得有点儿快．
        我原来的计划是：第一阶段，11月份之前减到１２０；第二阶段，到元旦之前前减到１１０；第三阶段，到明年4月份之前减到１００（嘿嘿，中间有个春节，又要大吃大喝了，给自己留下反弹几斤的余地）；最后一个终极目标，９０（我估计不太可能减到这个程度，只是个理想，呵呵）
        现在第一阶段顺利提前完成．这样我得改改计划了
        从下周开始，学生过完暑假开学，我就有课了，几乎每天都得去单位，还得备课，晚上还得跑步，最主要的是还得看孩子
        根据情况，从现在到11月之前，我不改变现有的减肥方法，不定预期目标，能减多少算多少，等上完课，元旦以后放寒假了，我再根据情况调整减肥方法．
        希望能在11月份前顺利减重，不要遇到平台期，哪怕等我放寒假的时候再遇上
        听说在减肥的时候遇到平台期很上人上火
        我会加油的
        减到１１０斤再来汇报
        等减到一百斤以下的时候我再来个片片，臭显一下，呵呵