为啥开学就生病？

施贝安2023

最近家长们最高兴的事情



莫过于孩子们即将要开学了



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从“休息”模式到“学习”模式



孩子适应吗？



对于不少家长来说



开心之余又有些担心：



听说开学季＝生病季！



孩子抵抗力差，一开学特别容易生病



有时班里一个孩子生病了



其他孩子也会接二连三地生病



这是为什么呢？



为何开学就生病？





1、入学焦虑，情绪紧张



孩子离开熟悉的环境和家人，来到学校，心里难免会有各种不安，进而可能会出现各种烦躁、焦虑、哭闹、拒食等现象，长期在这种应激状态下，机体的免疫力也会跟着下降。



2、集体生活，交叉感染



在幼儿园和小学里，孩子们每天至少要接触到十几个小伙伴。孩子们的防护意识不强，很容易发生交叉感染。



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3、生活习惯被改变



孩子们在家里是被百般呵护，到学校以后，从饮食习惯和结构，到睡眠作息甚至排便习惯，都发生了变化。由于在短时间内无法适应，就可能出现喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊乱、睡眠缺乏等情况，久而久之就容易生病。



4、没有养成良好的卫生习惯



很多孩子活泼好动，没有较强的卫生意识，没有养成饭前便后洗手等良好的卫生习惯，极易造成“病从口入”。



开学季哪些传染病高发？



1、流行性感冒



9月处于夏秋之交，昼夜温差较大，易发生流感等呼吸道传染性疾病。流感具有传染性强、传播速度快等特征，主要经由空气、飞沫进行传播，学校、托幼机构等人群聚集的场所易爆发流感疫情。流感的症状主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。



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2、流行性腮腺炎



流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，以5-9岁儿童最为多发，主要通过飞沫传播。



如果孩子感染后出现腮腺肿大、胀痛等症状，家长就要考虑是感染流行性腮腺炎了。



3、诺如病毒



近两年，诺如病毒感染爆发疫情秋冬季呈高发态势，各类学校9月开学后发生诺如病毒感染爆发疫情的可能性高。诺如病毒具有传染性强、排毒时间长、全人群普遍易感的特点，其传播途径多样，吃、喝被诺如病毒污染的食物、水和或接触病例及其呕吐物都可能中招。中招后最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。



4、手足口病



手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见多发传染病，多发于5岁以下儿童。全年均可发病。可通过与患者共同进食、接触患者飞沫、接触患者玩具、毛巾等物品进行传播。手足口病的主要症状为发热、口腔、手、足及臀部等部位出现散在疱疹或溃疡。



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5、水痘



水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病，冬春两季多发，其传染力强，主要发生在婴幼儿和学龄前儿童。



孩子得水痘时通常会发烧1-2天，最初皮疹为红色斑疹、丘疹，数小时后会变成充满体液的疱疹。皮疹先发生于躯干、头部，逐渐扩散至面部，最后四肢，通常躯干皮疹较多，四肢及面部较少。



孩子发水痘时，病程大概会持续1-2周，家长可以同时见到斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹，不过水痘痊愈后一般不会留疤。



6、轮状病毒



轮状病毒属呼肠病毒科，是小儿腹泻最常见的病原体。轮状病毒主要通过粪-口途径传播，感染患儿排出的粪便中含有高浓度的轮状病毒，经粪便排出后，可能污染食物、水或玩具等，造成传播。此外，也可以通过呼吸道飞沫、人与人密切接触传播。每年10月到次年2月是高发季节。



开学前做好防护措施？



1、“家校”作息时间提前保持一致



应提前按照学校的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好上学前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。



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2、培养孩子不偏食、不挑食的习惯



父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。



3、多参加户外运动，增强抵抗力



经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。



4、穿衣有讲究



不管“春捂”还是“秋冻”，都是指应当根据室外温度来增减衣服。保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。



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5、卫生要注意



孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。



6、教会孩子几句话，让孩子具体表达自己的需求



上学前一定要教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”， 渴了让孩子主动的告诉老师，多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢的说出来，“老师，我要尿尿”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。



7、提升免疫力



避免“开学即生病”，提高孩子免疫力至关重要！很多妈妈选择【施贝安1号誉抗力Epicor复合粉】快速启动人体的免疫应答，6大超强配方，2小时即可提升人体免疫水平。开学季，全力守卫宝贝健康。



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新学期，新目标



学习很重要，健康不可少！



作为家长要适时引导



不要给孩子施加过多压力



让他们健康成长，快乐学习



一起交出一张漂亮的“健康成绩单”！