准爸妈做好五大准备 迎接宝宝诞生

好孕当头

临近预产期，准爸妈一定很期待宝贝的到来，一边忙碌着准备分娩，一边期待着宝贝那一天诞生。然而，准爸准妈们，真的准备好了吗?接下来跟袋鼠妈妈孕产专家一起来学习一下吧；

　　分娩前准备

　　一、分娩前准备—思想准备

　　分娩期越来越近，孕妈妈及家里的其他成员要及早做好分娩的思想准备，用愉快的情绪迎接宝贝的到来。准爸爸要给准妈妈充分的爱护和关怀，亲朋好友及医务人员也要尽最大能力帮助和支持孕妈妈。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率就越低。

　　二、分娩前准备—身体准备

　　在预产期前后两周内随时都可能发生分娩。分娩前两周孕妇都会感觉到几次不规律的宫缩。但是经过卧床休息后，很快就会消失。这段时间，孕妈妈要保持正常的休息和生活规律，多吃些营养丰富容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等。因为分娩时体力消耗过大，因此分娩前必须要保证充足的睡眠时间，午睡对分娩也比较有利，接近预产期的与妈妈要尽量减少外出或旅行，做一些力所能及的轻微运动就好，如散步。要绝对禁止性生活，避免引起胎膜早破或产时感染。这一切都有利于为分娩储蓄好体力，做好分娩前体力上的准备。

　　三、分娩前准备—物质准备

　　接近预产期时，分娩时所需的物资就要陆续准备好，避免分娩提前，家人及产妇匆忙而忘带或漏拿产妇用品婴儿用品等，所以分娩前要把分娩所用物资归纳在一处，放在家属都知道的地方，一旦发生坠痛，就可以拎上包裹直接去医院生产，这些物资包括：

　　1、产妇证件：身份证、产前检查资料、医保卡等。

　　2、婴儿用品：内衣、外套、包布、尿布、洗脸毛巾，洗澡毛巾、围嘴、奶瓶、奶粉、婴儿被子等。

　　3、产妇住院用品：脸盆、开水壶、牙膏牙刷、睡衣、空调房保暖外套、内衣内裤、洗脸毛巾、洗澡毛巾、水桶、卫生巾、卫生纸等。

　　4、产妇分娩前食物：巧克力、点心、饮料、水。

　　四、分娩前准备—>他*的准备

　　1、洗澡：孕妇必须注意身体清洁，保持卫生。因为产后不能马上洗澡，因此住院之前应该洗澡保持身体清洁。临产期妈妈每天要洗澡一次，而且要保证会阴部清洁，每天至少清洗一次会阴部。

　　2、准妈妈要将月子里需要穿用的内衣内裤，外衣准备好，洗干净后放置在一起。内衣内裤要选择纯棉制品，因为纯棉制品在吸汗方面要比化纤制品优越，穿起来也比较舒服。上衣要选择易解扣，易拖的样式，这样的服饰特点有利于在哺乳期喂养宝宝。

　　3、孕妈妈裤子要选购比较厚实的针织棉纺制品，如运动裤。既保暖，又宽大舒服，也很容易穿脱。

　　4、孕妈妈要多准备几套内衣，以便换洗。也要多准备卫生垫排恶露。

　　5、宝宝的衣服也要纯棉且保暖性好的棉制衣服，衣服上面不要订纽扣，颜色要浅淡，质地柔软、适当宽大。宝宝的各种衣裤都要准备4-5套，便于更换。

　　五、分娩前准备—爸爸的准备

　　在孕妈妈临产的前一个月，准爸爸就要开始忙碌了。为宝宝诞生做好妻子产前的各项准备：

　　1、清扫并布置房间：准爸爸在妻子产前应将屋子清扫布置好，包保证采光和通风情况良好，给妻子一个最舒适贴心的产褥期，让产妇和小宝贝在一个清洁、安全、舒适的环境里居处，可有效减少婴儿呼吸道和产妇产后伤口发生感染的几率，愉快的情绪也有利于婴儿认知。

　　2、拆洗被褥和衣服：在孕晚期，准妈妈身体已经相当沉重了，行动也已经很不方便，准爸爸需要放下从前的大男子主义，应当主动承担将家里衣物、被套、床单、枕巾、枕套、窗帘等拆洗干净，并拿到阳光下暴晒消毒，以便备用。

　　3、购置食品：准爸爸可以再孕妈妈分娩前购置一些优质的产妇必须食用的食品：如红糖、小米、大米、红枣、土鸡蛋、虾皮、海带、木耳、月子水、茶油、黄花菜、农家鸡、龙须面等。也可以购置一些产妇祛风的预防食品。

　　4、洗涤清洁用品：洗涤用品主要是购买婴儿的：如婴儿专用肥皂，婴儿沐浴露、婴儿洗发露、婴儿护臀霜、婴儿祛痱粉等。当然，产妇缺少的洗涤用品也需要一并购买。