冬季预防宝宝感冒，我有妙招分享~

一语惊迷梦

　　冬季天气比较寒冷，宝宝容易生病。尤其是室内外温差比较大的时候，这种表现尤其明显。我们这些做>他*的，不能因为宝宝容易感冒，就把他们关在屋里，而应该想办法提高他们的免疫力，让他们健康快乐的度过冬天。下面我给大家分享几个预防宝宝感冒的小妙招：
　　适当运动
　　为提高宝宝对寒冷的适应能力，我们要经常带他们到户外走走，适当运动有助于提高宝宝的抵抗力。长在温室里的小花是经不起风吹雨打的，同样，长时间躲在室内暖气房或者空调房的宝宝更容易被疾病侵扰。
　　保证充足的睡眠
　　睡眠充足的宝宝身体会相对比较健康，抵抗力和免疫力也会更好些。尽量让宝宝有午休的习惯，每天至少保证1-2小时。晚上最迟也要9点之前上床休息，因为宝宝大约需要40分钟才能进入到深睡眠时间，深睡眠对宝宝的健康成长来说是很重要的。
　　
　　饮食清淡
　　一般家长都会想着在冬季给宝宝滋补一下。不过冬季气候比较干燥，进补不当容易导致宝宝上火，而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆。冬季孩子宜饮食清淡，多吃粗粮和温补食物，少吃辛辣食物和油炸食物。早上，我经常给宝宝熬些温润的奶粥，之前我用纯奶给宝宝熬粥，她不太喜欢。后来就想出了一个办法，用她平时爱喝的皇家美素佳儿奶粉与泡好的小米、燕麦和红豆一起放在锅里熬制。还别说，因为这粥有了奶粉的天然奶香味，宝宝特别爱喝，每天早上都能喝一小碗。也难怪宝宝喜欢，这可是她从断奶之后一直都在喝的奶粉呢！我当时为给她选一款合适的奶粉也是下了大功夫，最终才选定了营养接近母乳的皇家美素佳儿。我知道，皇家美素佳儿奶粉新鲜直取皇家第一道奶源，从液态全脂牛奶到罐装一次成粉，保留了奶粉中的天然营养，其中就包括每100g牛奶中仅含的4g天然乳脂。这天然乳脂，不仅存在于牛奶中，更存在于珍贵的母乳中。所以皇家美素佳儿能给宝宝带来接近母乳般的喂养呵护呢！
　　
　　多喝水
　　多喝水能够补充宝宝的体液，加速新陈代谢，及时清除体内的有害物质，有助于宝宝身体健康。但是宝宝一般不会主动喝水，除非他们渴得厉害，所以家长应注意给宝宝补充水分。
　　除了以上提到的几个方面，宝妈还要注意宝宝的卫生情况，勤洗手，多吃新鲜水果和蔬菜，保持室内通风等。养宝宝需要用心，预防宝宝感冒，需要妈妈多多关注他们身体的变化，一起加油哦！

海淀蒲柳之姿

睡眠充足的宝宝身体会相对比较健康，抵抗力和免疫力也会更好些

维米尔恩

晚上最迟也要9点之前上床休息，深睡眠对宝宝的健康成长来说是很重要的

帅交出

不得不说通过这样的方法确实更好的让宝宝身体更健康啊

布拉礼堂

冬季气候比较干燥，进补不当容易导致宝宝上火，而且上火容易诱发炎症，也是感冒的前兆，所以还是清谈一些更好吧

唯美疯狂

冬季孩子宜饮食清淡，多吃粗粮和温补食物，少吃辛辣食物和油炸食物

寒木聊春

只有孩子喜欢吃的口味才能更好相应>他*的饮食量那

雨后金币春笋

看到楼主为给自家孩子选一款合适的奶粉也是下了大功夫，最终才选定了营养接近母乳的皇家美素佳儿呀

茄守湍悠

我比较看好这个奶粉的品质也是追捧大军的一员那

gjm26895770

皇家美素佳儿奶粉就是以含有珍稀天然乳脂的液态全脂牛奶一次入料，并且采用突破性配方技术将这一珍稀营养成分保留在奶粉中，这就使皇家美素佳儿奶粉能够更加接近母乳天然喂养状态

父爱如山

皇家美素佳儿处处用心，贴心营养呵护宝宝健康成长

温馨画面

充足的睡眠不仅能够促进宝宝的身高发育，还能让孩子身体的各种功能发育完善，从而增强抵抗力和提高免疫力。

遇上你的缘

随着年龄的增长，宝宝自身的免疫系统逐渐成熟

lixiying44

皇家美素佳儿奶粉就是以含有珍稀天然乳脂的液态全脂牛奶一次入料，并且采用突破性配方技术将这一珍稀营养成 ...
gjm26895770 发表于 2017-12-8 22:12

    增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。

想想小

注意饮食。宝宝的饮食一定要均衡，均衡的饮食可以保证宝宝营养全面，增强宝宝体质。