备孕遇上甲减，饮食上应该注意什么？

时光过后

“甲减”全称为“甲状腺功能减退症”，是一种自身免疫性疾病。有些女性多年备孕不成功，去医院检查，才发现是因为甲减的缘故。在治疗甲减的过程中，也需要重视饮食，饮食与健康之间有着千丝万缕的关系，那么，备孕女性甲减患者的日常饮食需注意哪些？


　1、多吃含蛋白质的食物
　　
　　对于患有这种疾病的育龄女性而言，应该多食用含有蛋白质的食物，因为蛋白质可以对身体修复有促进作用，每人每天供给的优质蛋白质的量至少应超过20克，才能维持人体内蛋白质的平衡。一旦出现蛋白质降低，即应补充必要的氨基酸，供给足量蛋白质，以改善病情。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并注意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
　　
　　2、使用含碘食物
　　
　　患上这种疾病的主要原因是因为碘元素的匮乏，所以想要缓解这种疾病，除了服用药物之外，还可以食用含碘的食物，如海带，或者含碘的海产品，这样就会使得甲状腺激素合成，当然有些情况是不能盲目补碘（如桥本甲状腺炎等，要分清哦）。

3、少吃高脂肪食物
　　
　　多数人认为患有这种疾病主要增加碘的摄入就可以了，其实还要限制脂肪和胆固醇。甲减的病人常有高脂血症，这在原发性甲减中更突出，每天脂肪应该占总热能20%左右，并且限制高胆固醇食物的摄入。
　　
　　4、避免食用致甲状腺肿的食物
　　
　　注意避免食用卷心菜、白菜、油菜等蔬菜及木薯、核桃。因为这些食物含有的某种成分可引起甲状腺肿，甲状腺肿将进一步影响甲状腺素的合成，故甲减患者需避免食用上述食物。
　　
　　玛丽亚天府产科专家温馨提示，备孕女性甲减患者不仅要在饮食上做调整，平日还要多注意休息，提高自己的睡眠质量，保持轻松愉悦的心情，当病情稳定之后，也可适当的做一些锻炼以增强身体免疫力。甲减能够怀孕，但是必须在甲状腺功能正常的前提下才能怀孕。
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