[原创] 游泳对头发来说并不是那么好

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游泳是一种奇妙的运动形式：它是一种低强度的全身锻炼，可增强心血管耐力。不仅如此，它还是适合儿童和成人的经典夏季活动，非常有益于您的健康和心情。然而，游泳对头发来说并不是那么好。盐水和氯都会使头发变干，导致头发断裂;它可以去除那些经过颜色处理的头发的颜色;浅色头发的人可能会发现，在氯化水中游泳会使他们的头发染上绿色。
　　然而，通过正确的头发护理程序，您不必在您喜欢的锻炼或悠闲的游泳和健康的头发之间做出选择。
　　戴上泳帽
　　保护头发免受氯或盐有害影响的方法之一是尽量减少接触这些化学物质的量。一个简单的方法是戴泳帽。你会想要一顶贴身且防水的泳帽。
　　受欢迎的选择往往是由乳胶或硅胶制成，因为它们是防水的，而莱卡或聚酯帽子不是特别防水。
　　游泳前给头发补水
　　在你下水之前，先用清水或发油滋润你的头发很重要。头发会首先吸收油或淡水，从而限度地减少头发吸收的氯或盐水的量。”
　　游泳后立即冲洗头发
　　头发暴露在氯或盐水中的时间越长，造成的伤害就越大。为了尽量减少这种伤害，您需要在离开水后尽快冲洗头发。大多数游泳池都会有现场淋浴，您可以在那里冲洗。
　　如果这不是一个选择，那么一旦你回到家，就把它作为优先事项。
　　在您的头发护理程序中添加额外的保湿产品 头发植养护网 www.xszhifahf.com
　　即使有预防措施，你的头发也需要一点额外的保护，这意味着添加一些产品来抵消额外的干燥。这可能包括发油、保湿免洗护发素或头发精华素。
　　对于浅色头发的人，您可能需要考虑专门为游泳者使用的洗发水，以防止其获得那种明显的绿色色调。使用这些旨在帮助去除氯的洗发水，让它在头发上停留几分钟，然后再洗掉。