孕妇吹空调要做到四点

定时透风换气，保持室内氛围清新。

  假如准妈咪在房间内以为气闷、头晕、皮肤干燥，乃至氛围有异味，那多数阐明你室内的氛围不奇怪了。一样平常环境下，空调连续利用1~3小时后应该开一次窗调换氛围，每次10-15分钟，如许可以显着地低落氛围中的州病毒和细菌，改进氛围质量。

定时干净空调。

  很多准妈妈乃至不知道，空调是可以拆开来干净的。尤其是空调室内机的一些部件必要定期洗濯，特别是氛围过滤网，要及时去除尘土以及附着在上面的尘螨和细菌，不然吹出来的氛围永久是脏的。

巧设室温，防备感冒。

  当孕妈呆在空调房内的时间，一样平常将室内温度保持在26℃-28℃之间，如许整小我私家都市以为比力舒服。固然，处在办公室的准妈咪们就必要常备一件薄外套，防备室内温度偏低。

  同时，准妈咪应该克制空调的冷风口直接吹在身上，当室表里温度差过大时，准妈咪应该克制直接步入高温环境，可以在离创办公室之前半小时把空调关掉，等身材顺应常温后再到高温的地方活动，克制身材性能的不顺应而导致感冒。

氛围加湿或多喝水。

  准妈咪在孕期原来就会皮肤干燥，长时间呆在空调房里会让环境变本加厉。因此，空调房内肯定要有氛围加湿器。同时，孕妈应该多喝水，为身材增补充足的水分。

好孕当头

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第1楼

发表于 2014-4-16 16:19 | 只看该作者

嗯嗯，孕妈妈吹空调一定要注意，温度不能太低，最好是恒温，空气一定要清新流通，要多喝水，等等。

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