转：妊娠呕吐，三味“大药”就解决

妊娠呕吐，三味“大药”就解决

　　多数妇女怀孕6周以上时，常常出现恶心、呕吐现象，一般多在早晨起床后数小时内发生。症状轻者仅会食欲下降，晨间恶心或偶有呕吐。少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，甚至吐出胆汁。一般来说，妊娠呕吐并不是什么坏事，它恰恰证明了胎儿的健康，故无须特别治疗，但如果反应特别强烈则务必加以调理，否则就会影响到胎儿的健康。

　　中医学认为，妊娠呕吐主要由于孕妇的阴血都下行到冲任养胎，最后冲气偏盛，脾胃气血偏虚，胃气虚不能向下推动食物，反而会跟着冲气往上跑，结果就造成呕吐乃至厌食。所以，妊娠期间要想不呕吐，吃得香，睡得好，最好健脾胃，把胃气拉下来，而健脾胃最好的办法就是按揉足三里、内关和公孙穴。

　　足三里是胃的下合穴，跟胃气是直接相通的，按揉它可以将胃气往下导。内关是手厥阴心包经的络穴，按揉它能使身体上下通畅。公孙是足太阴脾经的络穴，按揉它能调理脾胃，疏通肠道，肠道通畅了，胃气也就跟着往下走了，另外，跟它相通的冲脉正是妊娠呕吐的关键所在。这三个穴位的按揉方法为：每天早晨按揉足三里3分钟，下午5～6点按揉内关穴和公孙穴4～5分钟。

　　另外，值得注意的是，妊娠者在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻、滋补的食物，以免增加对胃肠道的刺激。富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物应为首选，如粥、豆浆、牛奶、藕粉、新鲜的蔬菜水果等，可少食多餐，但要有规律。

　　【妈妈育儿门诊】

　　好妈妈问：

　　我怀孕3个月了，到现在跟正常人没什么两样，从来都没什么呕吐、恶心的反应，这样是不是生出来的孩子不聪明啊？

　　专家答疑：

　　从理论上来说，妊娠反应较大的，一般说明宝宝在肚子里很健壮，流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会也较小。另外，如果准妈妈没有晨吐，则可能影响到胎儿的脑部发展。不过，每个人情况不一样，宝宝最终聪明与否，关键还是取决于家长后天的护养。