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春季肝克脾土,孩子脾虚咋办?
春天里,相信很多家长都有碰到孩子莫名发脾气,或者情绪不安稳,很容易生气的情况,有时候还会影响睡眠,睡到一半忽然醒来发脾气大哭,严重的甚至影响到了胃口,吃不下喝不下,对什么都不感兴趣。
一般来说,春天碰到这种情况都是宝宝肝火过旺克制脾土所致,所以宝宝不仅出现脾气大,还有胃口差,消化不太好的情况。
改善这种情况,首先饮食要做出改善,一个是多吃绿色的蔬菜,春天里绿色的蔬菜都是可以护肝平肝的,除了绿色蔬菜,黄色蔬菜也不错,例如胡萝卜、南瓜、黄椒等。
然后多吃健脾的食物,如山药、茯苓、薏苡仁等食材。
如果宝宝脾虚的情况比较严重的话,不仅有胃口差,还有大便不正常,睡觉盗汗的话,建议喝衍生至尊开奶茶来调理。
衍生至尊开奶茶的功效是开胃生津,健脾益气,主要成分是太子参、北沙参、茯苓、山药等成分精制而成,有助于改善宝宝不思饮食、精神不振、盗汗、大便久泄、口感早么、面黄体弱等症。
效果还蛮不错的,大家可以试试。 |
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